世界一の美女になるダイエットでカラダ美人 -2ページ目

妊娠・５ヶ月　お腹とベビちゃん画像

５ヶ月にもなると、おなかも大きくなりました☆

３ヶ月目との比較です。

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ぽっこりー☆でかっ。

妊娠線も出来そうな予感なので、ケアを頑張ります。

ベビちゃんのエコーも

じゃん！！！

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わが子ながら･･･癒されます☆

今日の夕ご飯は

鶏鍋でした☆

野菜たっぷりだし、簡単だし

鍋は、私の見方です。

ここ数ヶ月、つわりがひどかったため
野菜不足だったし
ニキビは、二の次状態でしたが

色々と、余裕も出てきたのでお肌にも良い栄養も取らないとね。

なんだかんだ、色々試してきたけど
ワタシには、

“世界一になる美女のダイエット”

が一番効いたのよね。

サーモンと、アボカド、オリーブオイルに、玄米、アーモンドと胡桃とレーズン
は、ほぼ食べてような。

生魚は、妊婦さんは大量摂取は良くないみたいだけど

妊婦にも良い食材は
玄米、オリーブオイル、アーモンド、胡桃、レーズン･･･

と、おかずになら無そうだけど少しずつ頑張っていこうかな。

母体＆赤ちゃん＆お肌に良いもの頑張って探します！！！

ゲーッ、またニキビ。

最近、お風呂上りの乾燥が半端ナイので

以前試供品でもらった、保湿クリーム塗ったら

･･････

ニキビが･･･。

ほっぺと、おでこに出来ました。

・・・・チーン・・・

保湿クリームのせいではないかもしれないけど
塗って、数時間後にはすでに痒みがあったから
きっと、ワタシの肌には合わなかったのね。

どうも、ワタシ
お肌に良いとされるものが、肌に合わないのよね。

コラーゲンも、こういう保湿クリームも・・・。

今は、妊娠中だから敏感なだけかもしれないけど
妊娠中は、いつも以上に乾燥するのに・・。

どうすりゃいいのさ。。。。

困ったお肌だよー。

１８ｗ２ｄ…つわり復活？

昨日の夜

久々に唾液がダラダラと出てきました(*_*)

数ヶ月前の
悪阻を思い出してしまい
撃沈…。

悪阻復活か？

やだやだ…。

１８ｗ１ｄ…胎動

１７週目あたりから胎動を感じるようになりましたが

１８週になると、ポコポコからビクンビクンと力強いキックになってきてます♪

そんな愛おしい我が子ですが
ちょくちょく膀胱を刺激してきます…

いやぁ、私も
ドキッとするんです…漏らしちゃいそうで（笑）

膀胱を刺激されるとなると…逆子だったりするんですかね？

まだ１８週だから、たまたま膀胱を蹴ってるだけかもしれないけど…

どうなんだろ？？？？

全く、産まれる前から我が子はいたずらっこの様です…(*_*)

妊婦のごはん

１８W１D

今日の夕飯は

・ベジタブルグラタン(かぼちゃ、たまねぎ、にんじん)
・玄米ごはん
・サラダ(セロリ、キュウリ、にんじん、レーズン、アーモンド)
・スープ(小松菜、ごぼう、かぼちゃ)

でした。

このサラダは、元々生理痛がひどかったので
セロリは婦人病の味方！！！

と、教えてもらいよく食べてます☆

ドレッシングも、
オリーブオイルに塩
だけ☆

アクセントに
レーズンの甘みと、アーモンドの香ばしさで
栄養も抜群でオススメです

つわりがだいぶ楽になり、涼しくなってきたので
キッチンにも立てれるようになりました☆

自分の体と相談しながら、主婦業を復活できたらいいなー。

妊娠中の肌荒れ

すっかり、このブログもクモの巣張ってましたが

私、今５ヶ月の妊婦になりました･･･。

妊娠初期は、ホルモンバランスが崩れて
やっぱり、ニキビに悩まされましたが

今は、ニキビよりも乾燥して
以前のオイリー肌はどこいっちゃったのー？？？

状態です。

正直、やっとつわりから解放されて
やっとお肌の方にも手が回せる状態です･･･。

たいしてケアしてない割には

肌状態は、乾燥だけ。

出産したら、体内の毒素が胎盤と流れるから

肌もキレイになるよ････

と、言われたこともあるけど
ちょっと楽しみです☆

主婦湿疹

このごろ、手あれが半端じゃないです・・・・。

カサカサ

を通りこして

グジョグジョ

になってます。

グジョグジョ？？

そう、グジョグジョ

です。

痒くて････かく。

　　　↓

水泡ができる。

　　　↓

よけい、痒くなる・・・で、かく。

　　　↓

水泡がやぶれる。

　　　↓

グジョグジョ。

こんな工程。

色んなハンドクリームを試しましたが、

尿素入りは、ヒリヒリして私には不向き。

メンソレータム系も、しみて不向き。

ワセリンは、痒みが倍増して不向き。

こんな私の手に、やっとめぐり合ったのが

これ。

アベンヌ薬用ハンドクリーム（医薬部外品）76g/アベンヌ

￥1,575
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アベンヌ！！！！

しみない、痒くない、べたつかない・・・・。

これ、手荒れで悩んでる方
まず薬局のテスターでお試しあれ。

私は、お風呂上りに即アベンヌ塗って
１００円ｼｮｯﾌﾟの綿手袋して、完全防備してます。

想像以上に、私と相性がよかったので
顔も、相性良いかな？？と、化粧水買おうか考え中・・・・。

手に合ったから、きっと顔にも・・・☆

ということで、近々アベンヌ化粧水買ってこよっと。

ニキビの処方・ディフェリンゲル

私は、数年・・・・大人ニキビで、皮膚科に通ってます。

ディフェリンゲル

を先日、処方してもらいました。

この、ディフェリンゲル･･･。

良い薬だけど、副作用が多少あります。
(副作用の無い人も居るみたい。)

私の副作用

・ヒリヒリ感
・乾燥して、皮がむける
・赤くなる

先生に聞いたら、乳液後に薬を付けて。

と、言われました。

乳液後に付けたら、だいぶ違和感は無く良かったです。

でも、相変わらず私のアゴは

薄皮が剥けて・・・悲しい状態。

でも、この副作用を乗り越えると･･･キレイになるよ。

と言われて、めげずに付けてます。

もうしばらく、頑張ってみよ。

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