今日は朝は寒かったけど、今はとってもいいお天気・・
仕事がなければお出かけしたかったのにな～
間食を控えて少し経ちますが、少し体重は減ったようです。
でも実感としてはまだない。
体重 57.3
ウエスト 79
へそ回り 89
骨盤まわり 94.5
そんなに早く痩せるわけないか・・
下の子を妊娠中、つわりもひどかったので結局６キロくらいしか太らなくて、
産んだ瞬間に普通に体重が戻った記憶がある。
今はその体重よりも重いわけで…
子供もいないのにお腹も出ちゃって
地道に頑張ります
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今朝の体重 57.7
ウエスト 81
おへそ回り 86
骨盤まわり 94
毎日ぶるぶるに乗ることと、お菓子断ち
体重はあまり変わらず、お腹まわりが若干減ったかと・・
ウエストはあまり変わらずですが
先日テレビでダイエット特集をやっていた。
ゴルフボールにテニスボール、筋膜リリースまで。
すべてすぐ取れるところに置いてあったことに笑い
旦那からは、何でもすぐにやめる!!と突っ込まれ（笑）
でも今回は２週間ほど続いてるので、あたしもなかなかやるなと自分で関心(#^.^#)
珍しいことに毎日欠かさずぶるぶるに乗っている。（笑）
ぶるぶるに乗っているからと言って、体が柔らかくなるわけでも、
筋肉がつくわけでもないだろうが・・
体の循環が良くなるようで、むくみがない時が多く感じる。
一番わかりやすいのが手✋
指輪をしているんだけど、なぜか最近クルクル回る。
今までどんだけむくんでたんだ!!って感じ・・
でもサイズダウンするほどではない( ;∀;)
販売員の人は３か月でおなかまわりが10㎝も細くなったよ～❣
とかって言ってたけど・・ほんまかいな・・・・・
体重 57.6
ウエスト 81
おへそ回り 89
骨盤まわり 95.5