今年も残りわずか
年内のご予約はほぼいっぱいとなりました。なるべく多くの方を年内のうちに綺麗になって頂きたい💕自分の体調も整えながら最後まで頑張ります🥰月曜日は自分の体のメンテナンスに行きました。ボディメイクにも疲労回復にも増量期にも減量期にも全ての期間で良さそうだなと思っていたメニューが出来る所です😍以前、大会前にハイパーナイフ（減量期の締めの痩身メニュー）をお願いした時に担当して下さった方がライセンスを取得してお店を開店されたので、行ってきました😊その名もジュラシック筋膜リリース💕カッピングの機械で吸いながら筋肉と筋膜の癒着を剥がし筋肉を柔らかくしながら老廃物を流します。体感も直感も次の日もめちゃくちゃ良い😍近いなら毎月行きたいレベルです。今はコツコツ食べて筋トレして来年に向けての土台作りをする期間。12月はなかなか仕事柄忙しくて増量は進みませんが、筋トレと体幹トレーニングやストレッチは欠かさずに、来年の新たな自分の成長にワクワクしながら心も整えています。来年はどんな年にしようかと毎日イメージを湧かせながら過ごしています💕今年は学び＆突破でした☺️たくさん学べて自分の壁を突破できた年でした。それも関わってくださった皆様のおかげです💕今年の残り少なくなった日々も感謝の気持ちで過ごします🙏🥰
