電話占いピュアリ/伝説の電話占師 美愛(びあん)～オフィシャルブログ～

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明治神宮参拝

こんにちは美愛です。

いつも電話占いピュアリに沢山のご予約ありがとうございます。

昨日は歯科で歯の定期検診とクリーニングを行ってきました。

以前は表参道に在ったのですが、今は青山に在り移転してからも通い続けている歯科です。

コロナ禍でこの辺りも様変わりしました。

お豆腐のデザートの店(次回はテイクアウトしてみたいです)

紀伊国屋で納豆を買おうと思ったら、私のお目当ての納豆が売り切れでガッカリしましたが、ハーブをガッチリ買いました。

水耕栽培ですかね？さすが紀伊國屋インターナショナル！

ハーブ大好きの私はワクワクしてしまいました。

いつも歯科の帰りはそのまま青山から表参道を歩いて原宿の在る明治神宮での参拝が私のコース。

皆様の幸福と恋愛成就や復縁、縁結びもお願いして参りました。

明治神宮はいつ来ても「ここは本当に東京なのか？」と思ってしまうくらい広大な敷地と立派な森林、鳥や植物の素晴らしさに感動します。

本当にいつ来ても波動の高い場所だと思います。

とても癒されますよ〜はぁ(笑)

御朱印もいただきました。

明治神宮の敷地内に神宮御苑があります。

清正井(きよまさのいど)は有名なパワースポットです。

６月はスイレンの花が見頃

皆様が素晴らしいパートナーと幸せになっていただけるように日々精進して参ります。

電話占いピュアリで鑑定時間のチェックや
ご予約もできるのでよろしくお願いします
皆様との出会いを楽しみにお待ちしております。

皆様の幸運を願って。

美愛

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暑かったり、大雨が降ったりしていますが元気でお過しでしょうか？

こんにちは美愛です。

いつも電話占いピュアリに沢山のご予約ありがとうございます。

皆さま

暑かったり、大雨が降ったりしていますが元気でお過しでしょうか？

私は胆汁酸ダイエットを継続しておこなっているのですが、更なる効果を求めて前回の双子座の新月より根本的な体質改善を目指してみることにしました。

その成果なのだと思います。

おかげさまで体はとても快調です。

ちょうど6月25日の満月(ストロベリームーン)に向けてダイエットを開始すると効果が出やすい時期なので皆さまもスタートしてみませんか？

効果が実感出来ますよ。

更なる効果をということですので、スポーツトレーナーの森拓郎さんが書かれた「食事10割で代謝を上げる」という本を参考に
「糖質は少なく」「タンパク質とビタミン摂取ミネラルを多く摂取」そして良質の油を摂ることを胆汁酸ダイエットに加えて実践しています。

この本は運動指導者の森さんだからこその視点と経験から、そして科学的な根拠をもとに「全く運動しないでも痩せることを可能にする方法」が書いてあります。

森さんによるとむしろ運動だけで痩せるのは無理である。

今の身体は食事でつくられたのだから、食習慣を変えないと本当の意味でのダイエットではないということだそうです。

う〜ん納得です。

つまり、運動は丈夫な身体をつくることや健康増進、ストレス解消には有効だと理解しておこなうべき。

極端な食事制限も同じようにリバウンドを繰り返すだけではなく、太りやすい身体になってしまう、健康も損なう危険もあるのでやめた方が良い。

確かにその通りだと思います。

なぜなら私自身も運動が大好きで、かなり本格的にトレーニングを行っていますが、それは筋肉と体力をつけるためであり食べないと筋肉も思考力もつかないと今ではわかっているからです。

(今は狭いスペースでのお家トレーニングですが鍛えることは出来ています)

そうなのです、実は私も以前は食事制限をしたり、運動だけで痩せようと企んだのですがことごとく失敗しましたから(笑)

ですから、森さんの本を読んで「ダイエットで大事なことは何を食べ過ぎているかということに気がつき、改善することだ」いうことを改めて気づかされました。

シンプルなことほど気がつかないということですね。

本に書いてあることは、人は普段の食事で炭水化物、タンパク質、脂質というカロリーを持つ三大栄養素を摂取している。

炭水化物、糖質は脳や筋肉を働かせるのに欠かせない大切なエネルギー源ですが、必要以上に摂りすぎた場合、余分なものは体外へ出て行かず、全て脂肪として蓄えられる。

糖質の摂り過ぎはダイレクトに肥満につながるということですね。

必要なのはたんぱく質と良い油、特にダイエット中は最優先で取るべき栄養素、そして代謝をあげるビタミンとミネラル。

ビタミン B 群ビタミン B 1は糖質
ビタミン B 2は脂質の代謝に関わる。

これらが不足するとどんなに頑張っても痩せ体質になれないという不都合が起きてくるのだそうですよ。

ですから、先ずは痩せ体質を手に入れてしまえば、無理なダイエットで頑張らなくても、食べても太りにくい健康で美しい体が手に入るということです。

素晴らしい！

【ダイエットの妨げになる栄養素】

精製度が高い砂糖と清涼飲料水や調味料の原材料名でよく見られる果糖ぶどう糖とパン、ご飯、ラード、バターなど。

消化に時間がかかり、摂り過ぎると血液がドロドロになり、血栓症などの原因になると言われています。

オメガ6 はほとんどの食品に含まれているので摂取量が多くなり過ぎることで過剰摂取になり体内に炎症物質を作りアトピーやアレルギーの原因にもなるそうなので注意が必要です。

【サポートしてくれる栄養素】

タンパク質が多い、肉、魚なのですがベーコンやハムなどの加工食品には注意が必要。

ダイエットの心強い味方になってくれる油がオメガ3

サバやイワシなどの青魚、クルミなどのナッツ類、亜麻仁油、えごま油などでオメガ3には抗炎症作用や代謝アップのほか血液をサラサラにする効果がありオメガ6の悪い作用を抑える働きもあります。

オメガ3は熱に弱いのでできれば焼き魚よりも刺身がベターだということです。

そもそも刺身大好きな私ですが、亜麻仁油をかけてカルパッチョにしたり、実山椒の醤油や新生姜で臭みをおさえた青魚を積極的に食べるようにしています。

生魚が苦手だと言う方もいらっしゃるでしょうし調理をしている暇が無い方はサバ缶やイワシ缶などがオススメです。

サバ缶はとても良いスープになるのでカレーや鍋にしても美味しいですよ。

また、卵はタンパク質がたくさん取れるので、朝食にパンを食べるのであればゆで卵を２個食べるようにすると糖質を減らせるということなので私も毎日食べています！

(友人からいただいたレンジでゆで卵を作れる便利グッズ)

この夏は「あなたが生まれてからの人生で最高に美しい自分」を目指してがんばりましょう。

皆さまが健康で幸せな毎日を過ごされますように心から祈り、
素晴らしいパートナーと幸せになっていただけるように私も日々精進して参ります。

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皆様の幸運を願って。

美愛

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双子座新月のお願いのコツと頭と体が喜ぶおやつ

こんにちは美愛です。

いつも電話占いピュアリに沢山のご予約ありがとうございます。

6月10日19時53分双子座の新月となります。

今回は金環日食で6ハウスでの新月となるわけです。

しかも水星支配の双子座と水星とのコンジャンクションなのです。

コンジャンクションというのは水星の影響がとても大きくなると理解していただければ良いと思います。

【世の中の大きな流れ】

金環日食は王の交代、そして6ハウスは仕事や病気を担当している部屋でのコンジャンクション水星となリます。

私はこの新月をきっかけに今迄進まなかった問題がトップが交代することによりどんどん進んで行く事になりそうな予感がしております。

注目しているのは6ハウスが担当するのが病気と仕事というテーマだということです。

企業や大学でのコロナワクチン接種もスタートするようなので、皆さまもこの新月を機に収束が本格的に進むことを共に願いましょう。

【皆さまが双子座新月でのチャンスを活かす】

今回のコンジャンクション水星新月&金環日食では「あなたが今まで探したけれど見つからなかった」ものや人、仕事、学び、方法、に注目してみてくださいね。

特に転職を考えている方は自分が本当にやりたい仕事を見つける絶好のチャンス到来です。

仕事がなかなか決まらずにいる方も焦る事はやめて「見つかる」と新月にお願いをして確信を持って行動しましょう。

病気が心配な方もこのタイミングを逃さず、ぜひ検査に出向いて下さい。

早期で見つかることで軽症で済む可能性が格段に上がります。

それからなかなか病気が治らない方も自分に合った治療法を授けてくれる名医との出逢いが叶いますよ。

ですから、今こそあきらめないで自分の願いが叶うと信じ、探してください。

そして、何よりも自分自身が治ると信じるが大切ですので、新月に自分を信じることが出来たとお願いして下さいね。

また、自分が学びたかった勉強をスタートさせるにはとても良いタイミングとチャンスのときです。

そのためのラッキーアイテムは「おやつ」です！

勉強をするためには脳に栄養が必要です。

脳はとても食いしん坊なので（笑）

美愛のオススメおやつ

亜塩酸は免疫力アップ、ゴマは抗酸化作用とデトックスに◎

なかなか美味しい豆100%のスナックです。

女性の味方ザクロがたっぷりと入っているスムージー

私が大好きな甘味屋五十鈴
のところてんです。

おやつで脳を満足させたら
「自分が知りたかったことをマスターできました」と月に願いをオーダーしてください。

最後に水星のテーマである「コミュニケーション能力」を上げるために、先ず人の話を理解できるように「読解力」を磨くと誤解が少なくなりますよ。

あなたが他者の意見を理解して多くの人々と調和することがコミニケーション能力アップの目的であり、そのことがあなたにのチャンスを拡げ幸せをもたらすからです。

コツは相手の足りていない部分ではなく、プラス面に目を向けるように意識をすることです。

シンプルな方法ではありますが、やってみると効果は絶大です。

すごく苦手な人→普通→まぁいいところもあるか…となると、あなたのコミニケーション力はパワーアップしたということになりますよ。

そして、何より素晴らしいのはあなたが対人関係の悩みから解放されるということです。

嫌だと考えることを変えるのは非常に難しいので、相手を観る視点を変えることで少しずつ気にならなくなりますよ。

風の時代にはコミュニケーション能力は直接収入アップにもつながるのでがんばり甲斐がありますよー。

そうなのです、変化は常に自分に起こすと決めましょう！

この新月へのお願い事をどのようにすれば良いか迷った方は是非
美愛にご相談くださいませ。

いつもいつでも応援しています。

皆様が素晴らしいパートナーと幸せになっていただけるように日々精進して参ります。

どのような些細な事でもお話ししてくださいね。

電話占いピュアリで鑑定時間のチェックや
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皆様との出会いを楽しみにお待ちしております。

皆様の幸運を願って。

美愛

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