麦茶 ｖｓ 玄米茶 ？？？

こんばんは


寒くなりましたね





麦茶です





玄米茶です



この飲み物達にも



すこ－しですが、炭水化物が含まれます


さぁどっちが多いと思いますか


これ麦茶の方です。。。





こっちは玄米茶の方です。。。





・・・・・・・・・


麦茶ｖｓ玄米茶


炭水化物が少ないのは


玄米茶でした


はじめて知ったことだったので


スゴーイスゴーイ


とテンション上がって会社の先輩に言ったら・・・


だから・・・なんなん・・・と


あれまあっさり


ま・・・・・・・


そりゃそうだ


みなさま、付き合って下さってありがとうございます

女子力？？？

こんにちは～






ピュアラ心斎橋店の梶清さんです


最近、心斎橋店の店長情報によると・・・


夕方6時以降は・・・


食べない


らしい


絶対もうすぐドレス着るからだぁぁぁぁぁぁ


話は変わりますが、しっかし


寒いですね


明日は雪ですよ


あぁぁぁぁぁぁぁぁ


寒い時に


太もも触ったら


すっごく


冷たくないですか


それ・・・セルライトです


セルライトは嫌ですねぇ。。。。


機械を使ってあれやこれやでしか落ちてくれません


はぁ・・・なんでたまったんでしょ



だから


今日はエステで女子力ＵＰ


エンダモロジ―は、全身のセルライトケアをしてくれて


引き締めもしてくれて


身体もポカポカして


血行も良くなって


肌もツルツル・スベスベ・・・


と、私はうけてみて思いました


食事だけとかなになにだけ～より


エステをプラスする方が・・・


女の子はもっともっともっと女子力が上がると思います

お酒・・・？？？

おはようございます


凄くすごくすご－く


寒くなりましたね


最近、すごく肌が乾燥します。。。


しませんか？？？


お化粧水つけても


肌が


どんどん・・・


ぐんぐん・・・


お化粧水を吸うので


何回も


何回も


バシャバシャ


してます


とくにこうやってパソコンの前にいると


よけいに


かんじます


さて、本題にはいります


この飲み物は






ブラッドオレンジジュースに


白ワイン


この二つのうち


糖質ダイエット中のＮＧは・・・


ブラッドのほうです


ダイエット中はアルコール絶対ＮＧ

なんて聞きますが


白ワイン・赤ワイン・焼酎は


ＯＫ


焼酎の糖質は


ゼロ


白ワインの糖質は


２ｇ





ビールは


ダメ～


6.2ｇ



なんでもかんでも


ダメダメ


ではなく


ＯＫ


と


心をやわらかく


しながら


ダイエットしないと


長続きしないもんですね・・・


なんせ


長期戦ですから