娘の不登校からカウンセラーの道を歩み始めました
心の事を学んで行くと、もっと早くから知っていれば良かった
そうすれば娘も私も苦しまずにすんだのに・・・・
お1人でも多くの方に知って欲しい
そんな気持ちから心理カウンセラーのブログを始めました
学んだこと、体験談をもとに発信しています
インナーチェンジングセラピー
心理カウンセラー 井上 けいこです
またまたご無沙汰しまいました
右腰が痛くて
屈む事が出来ず
比較的のんびりしていました
少し前なんですが
娘がお勧めの新大久保の韓国料理店
ミシクタン 미식당へ行ってきました
新大久保の夜は初めて
昼は道も歩けないぐらい
混雑していますが
夜は程よい混み具合でした
店内はスッキリしていて
素敵でした
骨付きカルビを頼みました
ミナリチヂミ 初です
次回はサムギョプサル
食べよう
気むづかしい娘なので
いつになるのかなぁ
ではまた次回まで(^▽^)/
井上けいこ
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心理カウンセラー 井上 けいこです
大変ご無沙汰しております。
暑い日が続きていますが
皆さんお元気でお過ごしでしょうか？
私は先週風邪をひいてしまい
かなりキツかったです
熱は微熱でしたが、喉の痛みから、鼻づまり、鼻水、咳
身体は怠くて怠くて・・・
インフルエンザ、新型コロナは陰性
予定がありましたがキャンセルしたり
ようやく動けるようになりました
推し活は現在お休み中です
というのは
１推しのジュノは現れない
２推し ウヌ君は入隊
３推し ロウンも入隊待ち
なんだかポッカリ心の中に穴が開いてしまいました
これから何を楽しみに暮らすのよ私は・・・
心理カウンセラーとして活動しておらず
私が動けないのが原因なですが
まだその心の奥にあるものを
触る準備が出来ていません
別件で
やるべき事があっても
やらなくてならないのは分かっているのに
どうしてもそれに向きあえない事がありました
そのことがずっと気になって
重苦しい気持ちでした
ですが先日受けたワークで
ひょとしたら心のバランスを崩すことになるかも
自分を守るためにそうしているのだと分かりました
それまでは自分を責めて
私はダメな人間、どうしてやらないのよ
そう思っていたんです
理由が分かると
焦ってやることは無い
時期が来るまで待とう
そう思えるようになりました
またミニ講座とかやってみたいと
動けるようになったら
お知らせさせて頂きます
いつになるやら（笑）
ではまた次回まで(^▽^)/
井上けいこ
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心理カウンセラー 井上 けいこです
下書き保存したはずが
一時的に公開していたようで
😰
焦っております💦
この１ヶ月体調が優れず
おまけに花粉症で
朝が特に辛い日が続いていました
ゆっくり寝て無理しない生活を送っているのですが
いつになったら良くなるんだろう（ ; ; ）
そう思っていました
それがなんと先週のある朝は
すっと起きれたんです
前日までは
目が覚めても体が重いなぁ
だるいなぁと感じていたのに
なんと気持ちの良いこと✌️
今日は大丈夫だよって
体の声が聞こえたような気がしました
久しぶりにバレエのレッスンに行ってきました
１ヶ月ぶりだったので不安でしたが
無理のないよう
今できる範囲で体を動かしてみました
体が目覚めた感じがして
気持ちが良かったです
発表会のBR頂きました
見るのが恐いです
昔の私なら
このくらいの事で寝てたらダメ
ぐうたらしたらダメ
ダメダメのオンパレードでした
体がだるいのは
不調を教えてくれている
なんかスッキリしないのは
何か原因になるものがあるかもしれない
小さな無理が
沢山重なって
心や体の病気になる事もあります
フルタイムで働いている人にとっては
そんな休む時間なんてないですよね
寝る前に
自分の足、手、腰、背中など
頑張ってくれた所に
今日も頑張ったねぇ、有り難うって
労わって欲しい
そして
あなた自身にも
よく頑張ったねって
言って欲しい
余談
ジュノのコンサートでダンスを見ていると
Kpopなんだけど
モダンバレエを見ているような感覚になります
（笑）無理やりジュノの話を持ってきてしまいます
長くなってしまいました
最後までお付き合い頂き下さり
有り難うございました♪
ではまた次回まで
井上けいこ
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インナーチェンジングセラピー
またまた推しネタです
以前から気になっていた件
SNSで
〇〇君 ○月○日 インチョン✈️成田
などなど
フライト情報を売っているのを
見かけた事がありました
この情報を買って空港で出待ちするんだ〜
なんて気楽に思っていました
この記事⬇️を読み
えー😱と驚きました
以前
アメリカの🇺🇸コンサートに行かれた人が
どこからかホテル情報がはいり
同じホテルを予約して
るんるん🎶だったそうです
ですが、変更されたのか
ガセ情報だったのか
違うホテルに推しは宿泊したそうで
悔しがっていた
と言う話を聞いたことがあります
推しへの愛❤️
それぞれですから
そうなんだ〜としか言えない
推しを思って
ウキウキする
ワクワクするなど
幸せな気持ちになれるのが良いなぁ
それがいつしか
自分の存在を知って欲しいとか
握手したい
サインが欲しい
ハグして欲しい
誰でもそう思うよー
そう思っていました
でも推し活歴数十年の人から聞いた話は
違っていました
原点に戻りたい
そう思いました
度を越すと
大好きな推しにとって
嫌な行動を取っている事が
あるかもしれないです😩
私も目的が違ってないかな？
立ち止まって考えてみたいなぁ
なんか真面目な私😐
推し活は心を元気にしてくれる
幸せになれるものであって欲しい
💛💛💛💛💛
💛💛💛💛💛
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