コーチングTIPS 007

※TIPS（チップス）：ヒント、コツ、秘訣、裏技

「能力を高めるには」

・何かの能力を身に付けるには、下記の４つの学習段階を通ると言われています。

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１．知らない（無意識・無能状態）

　　何ができないのか、なぜできないのかもわからない状態

２．知っている（意識・無能状態）
　　なぜできないのかは、わかっているができない状態

３．できる（意識・有能状態）
　　なぜできないのかわかっていて、意識すればできる状態

４．当たり前（無意識・有能状態）
　　意識しなくても当たり前にできる状態

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・自転車を例に挙げれば、

１．自転車の乗り方も知らず、乗ったこともない

２．自転車の乗り方は習ったが、まだうまく乗れない

３．自転車の乗り方の手順を意識しながらであれば、乗れる

４．考えなくても（無意識に）自転車に乗れる

ということになります。

・１段階目から２段階目に上がるには、「気づき」。２段階目から３段階目に上がるには「訓練（トレーニング）」。３段階目から４段階目に上がるには「反復訓練」が必要です。

・特に２段階目から３段階目に上がろうとする時には、一番ストレスを感じます。コーチングTIPS006で言えば、成長度合いの想像と現実のギャップがどんどん開いていてく段階と捉えることも出来るかもしれません。この段階が挫折しやすいポイントです。

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コーチングTIPS 006 飛躍するためには

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・２段階目から３段階目をスムーズに上がる術としては、「訓練（トレーニング）」の他に、「他者からフィードバックを受ける」「手本（モデル）を見つける」「基本に立ち返って再学習する」などがあります。

・全ての学習段階をスムーズに上がっていくための最も重要なポイントは、”楽しむこと”です。

「今日のTIPSから何が学べるでしょうか？」

「あなたのはじめの一歩は？」

ピュアフィールド

コーチングTIPS 007 能力を高めるには