晴れ

今朝は蒸し暑い💦

風あるけど暑い💦

今日も1日暑くなるみたい☀️

今日も仕事頑張ろ〜👊

今日のご飯

お昼(12時頃)

♡⃛アミノバイタルゼリー🫐

夜(19時頃)

♡⃛たっぷりツナのミニサラダさらだ
♡⃛具沢山のひじきの煮物
♡⃛若鶏の西京味噌焼き
♡⃛エビマヨソース和え🍤
♡⃛氷結無糖白ぶどうスパークリング
♡⃛SAVAS脂肪０ヨーグルト風味
♡⃛フィッシュバーガー🍔

♡⃛サラピーナ

   

今日も夜にいっぱい食べた😅
氷結とサラピーナ以外
みんな値引き商品😅
今日も若鶏の西京味噌焼きが
半額だったから買った😄

晴れ

今朝は暑い💦

風が吹いてるから

涼しかったりするけど

日差しが強いし、セミがうるさい😓

今日も仕事頑張ろ〜👊