Keep It Simple -3ページ目

Keep It Simple

Body&Soul Yoga Room 《Pure》
インストラクター福田美み子の感じたまま日記。

お勉強をさせていただきに行ってきました。
軽井沢のヨガイベント、TRUE NATURE。


で、最終レッスンで魅了されたクリスタルボウルという、ヒーリング楽器。
photo:01



音の波動が細胞レベルに響き渡り、人の心身に波紋のように伝わる。

これ、感覚的にすごく惹かれました。

研ぎ澄まされたり、包まれたり、ピリピリと活性化させられたり、リアル生音は違いますね。

丸一日ヨガ修行。

軽井沢の新緑に注ぐ太陽の中、めっちゃ気持よかった♪が、めっちゃ汗だくでピッキピキ(笑)

ワールドワイドなティーチャー達の教えは、本物ならではの優しさと創造性、そして正確で理にかなった導き。

リスペクト‼そして感謝です♡

ヒヨッコみみさん、昨日の教えを活かし、今日も学びます。



iPhoneからの投稿

G.W最後の時間。
みんな来てくれてありがとう♡

連休知らずで働いた頑張り屋さんのあなた。

家族サービスでお財布と腰が苦しいあなた。

遊びすぎて明日から休みたいと言っていたあなた。

みーんなまとめて、気持ちよくなーれ♡

キャンドルの灯火が静かな血潮とリンクする感覚。
Specialな癒しと優しさをみんなとシェアできた幸せ。

ありがとう♡$Keep It Simple
こちらは、小鳥New studioのMy冷蔵庫に

フルタイムでスタンバイしているお酢のサワードリンクたち。



左から
ぶどう・清美オレンジ・ピンクグレープフルーツ・いちご・キウイ。




今日のレッスン後は、肌寒い陽気なので、身体を冷やさないように、グレープフルーツ酢のお湯割を。


おかわりのおねだりをいただいたので、美味しかったみたい☆




Keep It Simple


ちなみに昨夜は…

オレンジ酢+ダージリンティー+焼酎+炭酸


やめられない、止まらない。


ごきげんビネガーライフ♪