いつもご覧頂きありがとうございます☆
だんだん暖かくなってきてますね(^^)
体形の気になる季節も近づいてきてるんで、３月のご予約は痩身コース希望の方も徐々に多くなってきました。
カラダのサイズと同じぐらい、セルライトもみなさん気にされてます。。。
セルライトが出来る原因はズバリ言いますと、生活の乱れからです。
説明しますと、、、
運動不足で筋肉量が少なくなって、エネルギーの消費が激減します。
それが原因で、脂肪の代謝不良・血行不良で冷えやむくみが起こります
そうすると、リンパの流れも悪くなって結果、老廃物が溜まり、かたまってセルライトが出来ます。
細い方でもセルライトは出来ちゃいますよ(><)
女性の約８割の方にセルライトはあると言われています。
あと、食生活での塩分の取りすぎも主な原因と言われています。
●セルライトの正体・・・
セルライトとは、脂肪と老廃物がくっついて巨大化した物体！
巨大化したセルライトは残念ながら運動だけじゃなくなりません。
●痩身コースが人気のワケは・・・
サイズダウンするだけじゃなくて、代謝の活性化で汗をかきやすくなります。
冷えやむくみもケアして健康的なカラダ作りも目指してますので、
エステ後の体調の良さや気持ち良さが、結果リピーターになって頂いてます。
●自宅でセルライトケア
お家でのセルライトケアは、お風呂にゆっくりつかりカラダを温めてから、その後でのマッサージが効果的です。
一度出来てしまったセルライトをご自身で除去するのは難しいですが、ほっとくとセルライトの範囲が広がりやすくなるんで、気長に少しずつ頑張って下さいね（*^^*）
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