こんにちはー
八尾市 エステサロン ピュア
： まゆ です☆
今週も忙しくなりそうです。。
頑張るぞぃ！！ヾ(＠＾(∞)＾＠)ノ
梅雨イヤですね。。。湿気が。。。
サロンでもクーラーをかけ始めてるんですけど、クーラーでかなり脚が冷えてだるくなりだしました(＞＜)
と言うコトはむくみもひどく！
下半身太りに悩んでる女性は、必ずと言ってイイほどむくんでいます。
そしてそして、セルライトはむくみ(血行の悪さ)からスタートするんで
むくみをほったらかしにしてたら、下半身の脂肪はへらないんですぅ。。。
どんな場合でも、脚ヤセの第一ステップというか、
いっちばん重要なコトはむくみ対策です。
マッサージの大切さは言うまでもないんですけど、
まずは冷やさないコト！
夏でも、外ではムリですけど家では薄いのでいいんでレッグウォーマーをはいて下さいねー
冷えやだるさが全然違うんで。
で、
お風呂に入って頭やカラダを洗ってる時は、洗面器に熱めのお湯を満タンに入れて
足湯
して下さいねー
足の甲や足首ってかなり冷えてるんで。。
目指せ美脚！！で（*^^*）
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