岡山県総社市
サロンミネットの
いじみかおりです
 
寒い季節が近づいてくると
しぜんとからだが丸くなり
 
胸や肩甲骨まわりの筋肉が
硬くなってしまいやすくなります
 
さらに今年は
マスクを付けて生活するのが
当たり前になっているので
呼吸も浅くなりがちに
 
いま画面越しに
この投稿を読んでもらえてるのは
とてもうれしいのですが
 
少しスマホやパソコンから離れて
肩まわりの筋肉を動かしてみませんか?
 
そしてつづけて深呼吸を
 
新鮮な酸素を血液にのせ
からだ中の細胞ひとつひとつに
届けてあげてください♡
 
いつもがんばってくれてるからだへ
ありがとうのプレゼントです☺︎
 
胸の筋肉の緊張がほぐれたところへ
ホットパックをあててあたためると
血流アップでより効果的◎
 
いっしょに縮こまっていた心が
あたたかくほぐされていきますよ
 
ホットパック スクエアは
程よい重みがあり
 
胸の真ん中に乗せると
溜め込んでいたいろんな想いが
やさしく溶け出して
 
やがてやさしい安心感が
じんわりと湧いてきます
 
あたたかくやさしい気持ちに
そしてハートをオープンに♡
どんな季節もあなたらしく
魅力的でいられますように
 
それではみなさま
今週も1週間
おつかれさまでした
 
秋の夜長
ゆっくりリラックスタイムを
お過ごしくださいませハート
 
 

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