感染症の予防に粘膜を強化したいと思い、最近始めたのが手づくりの人参ドリンクです。
先週は口内炎に悩まされ辛い日々でしたので、粘膜強化は緊急の命題！(笑)
今週から早速スタートしましたよ。
数年前にバナナ＆プロテインジュースにハマって以来、ジューサーミキサーは棚の奥深くに眠っていましたが、久々の登場です。
ひとまず家にあったもので作ってみたら、めちゃ美味しかったのでシェアしますね。
(人参よりもミネラル カシスの色になってます(笑)）
材料
人参 １/2本
バナナ 1/2本
牛乳 200ml
ミネラル カシス 10ml
人参は薄く切って、他の材料と一緒に撹拌します。
人参のつぶつぶ食感が気になる方は、ミキサー長めがおすすめです。
（私は食感がある方が好き！噛むからお腹も膨れる気がする♡）
ミネラル カシスの甘味がきいて、とっても美味しいです。
牛乳を水に変更したり、バナナをリンゴするとスッキリ味になりそうです。
ミネラル カシスの代わりにハチミツもいいですね。
【ミネラル カシスとは】
ドテラ社の植物系総合ミネラル
植物由来の多種類ミネラルが凝縮されています。
カシス果汁配合で、ホットでもアイスでも美味しいですよ。
ガイアレアでは、ドテラ社の製品を取り扱っています。
気になる方はメッセージくださいね。
【スピリチュアル＆ビューティー ガイアレア】
〒693-0068
島根県出雲市姫原3丁目1-4 シスルビー I 102
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