夏に向けて少しダイエットしよー
ダイエットすると食べる量が少なくなるので、朝のお通じが悪くなりますよね。今は快調だけど
娘っ子がひどい便秘症です・・。
今、午後3時が一番太らない時間帯みたいですね。
昼間の運動のほうが効果的なのかしら？？
最近また、ジムに行きだしました。マシンが充実しているので飽きっぽい私には最適でーす！
髪を染めたばっかりだからプールは少しオアズケ
もっと暑くなったら気持ちいいかもぉ
日経ヘルスに載っていた朝のストレッチ＆腰あげ体操を毎朝の週間にしています。
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これを試してビタミンCとホルモンバランスの調整を出来たらよいなと感じております。
ローズヒップが苦手な娘は果たして飲めるでしょうかぁ・・・。
私的にはとっても大好きな味なんですけどぉね。