こんにちは。


本来のあなたを輝かせるセラピスト☆lotusです。


梅雨空が続きますね。


最近の優秀なレイングッズ傘2を活用しながら、楽しんでいます。



先週は、ほほえみ経堂さんでのハンドトリートメントボランティア手


ほほえみ経堂さんでのボランティア活動では、


いつも大切にしたいことを思い出させてくれますはっ


肌の触れ合いや会話を通して、


お互いのユーモアある個性を新たに発見したり、


言葉はなくても、瞬間瞬間の相手を感じあえる場


サロンで働いていると、つい忘れがちになることを気づかせてくれますチューリップ



そんな時、ふと感じたのが 「一期一会


  『あなたとこうして出会っているこの時間は、


  二度と巡っては来ないたった一度きりのもの。


  だから、この一瞬を大切に思い、


  今出来る最高のおもてなしをしましょう』


  という茶道の教え。



また、お会いすることが出来るかもしれないけれど、


今のこのタイミングで過ごす時間は、今この瞬間だけひらめき電球


今、何を大切にし、何を思っているのか。


そんなタイミングで出会う人。


そして、その出会いの中で、起こること。


そう考えると、とても貴重な瞬間だなぁと感じます。


ただ、なんとなく過ごしてしまうのは、もったいないガーン



そのタイミングで出会うには、


やっぱり意味があるんだろうなぁと感じることがありますよね。


自分の今の波長に合った人が引き寄せられてくるというけれど、


その時、意識で気づいていなくても、


お互いが学びを深めたり、


何か新たなものを創造していくためだったのかなぁと


振り返ってみると、そう思い当たることがありますクローバー


ある出会いによって、その後の人生が大きく変わっていくことも。


皆さんも、そうした経験があると思います。




そして、また新たな出会いだけでなく、


家族や友人との日々の出会いもそう黄色い花


共に過ごす楽しく、わくわくする時間だけでなく、


価値観の違いに戸惑ったり、


時に、感情をぶつけあったり、


心ならずも傷つけあってしまうことがあったとしても、


関係をあきらめず、


まだまだ未熟な部分も補い合いながら


ただ目の前の相手のことを想い、


そして自分自身のことも相手を思うように大切にするはっぱ


目の前の人とハートから向き合うこと。



普段の生活の中で、いつもそうすることは難しくても、



気づいたときに、俯瞰した目で改めて振り返ってみることを



していきたいものですねるん



 自戒も込めて・・・(笑)



この一瞬一瞬の出会いを大切にすることクローバー


皆さんは、今この瞬間の出会いをどのように過ごしていますか?



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本来のあなたを輝かせるセラピスト☆lotusです。


梅雨らしいお天気ですね紫陽花


なかなかアクティブに外に出て行きにくい季節。


こうした時期は、ゆっくり自分メンテナンス月間にしていますコーヒー


こころにも身体にも優しく。



身体のバランスを調整したり、お肌のメンテナンスをしたり・・・


そんな充電期間には、


身体へのアプローチに加えて、


こころのメンテナンスも、とっても大事黄色い花



日頃、仕事や人間関係、日々起こる様々なことなど


つい外側に意識が向かいがちだけれど、


時に立ち止まって、今の自分を感じてみる時間ほっ


ゆったり自分の深い呼吸を感じながら


「身体の状態はどうかな?」


「今、どんなことを感じているかな?」


「どこへ向かっていきたいと思っているのかな?」


自分のこころや身体の声に耳を傾けてみましょう。


特に雨音は、呼吸を穏やかにしてくれて、


自分の感覚に意識が向かいやすくなりますクローバー


(せせらぎや鳥のさえずりが収録されているCDも良いですね)


常識や自分の持っている価値観、思考のパターンを


ちょっと脇に置いて、


ただ、今、感じていることにフォーカスしてみる。


心地よくわくわくした感覚や、広がるような明るい感覚かもしれないし


感じたくないなぁと思うものかもしれません。


普段、気づいていないこころや体の声に出会えるかも目



とえ、それが痛みや違和感、ネガティブなものであったとしても、


本来の自分を自由に生きて、


自分らしさを輝かせるために必要なサイン人差し指


「本来の軸からずれていますよ~」と教えてくれているのかもしれません。 



 今、心から楽しんで自分を生きているかな?


 今、こころも身体も充実しているかな?


 今、頑張りすぎている部分はないかな?


 今、何を望んでいるのかな?



それが、「Yes」であっても 「No」であっても、


ありのままで等身大の自分の声を聴くこと


そうしたサインに耳を傾けると


今の立ち位置、自分に大切なこと、必要なことが見えてきますはっ


長いスパンで見たときに、


思考で考えることよりも、こころや身体のセンサーのほうが


本質的なメッセージであることが多い宝石赤


「おおっ、これか!」と気づいた瞬間の快感は、


クセになります、はい・・・(笑)


そして、そうした気づきによって起こした行動は、


本当にスムーズで、必要なものをもたらしてくれます。


深い部分で自分が望んでいるものにピッタリ合っているのだから、


当然ですよね。


メンテナンス時間がもたらしてくれる恩恵は大きいシャボン玉


先へ先へとアクティブに進む時期と同じくらい、


静かに自分を見つめる時間を大切にしていきたいですね。



そこには、あなただけが気づくことが出来るギフトが


きっと待ってくれていると思います虹


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こんにちは。

本来のあなたを輝かせるセラピスト☆lotusです。


週末は、良いお天気に恵まれましたね。

梅雨の晴れ間晴れ

気分も軽やかになります。


しばらく室内でサロン勤務続きだったので、

自然のエネルギーをいっぱい感じたいと

週末は、群馬にある榛名方面へドライブへ行ってきました。

自然は、パワーの源ですひらめき電球



榛名方面は、久しぶり。

榛名神社がパワースポットとして紹介されているようで、

以前よりも、賑わっていましたはっ



写真を見ているだけでも、パワーのある場所だと感じられますよね。


 榛名神社HP: http://www.haruna.or.jp/27.html

           http://www.haruna.or.jp/401/index.html



随神門を一歩入ると、目にまぶしい緑、川のせせらぎや鳥の声、

頬をスッと通り抜ける風と、木々の香りが心地よい。ニコニコ

呼吸をするたびに、自分の中心に戻っていく感覚があります。

自然の力って、本当にすごいですね。


ここ榛名神社は、

大きな岩の上にご神体が祀られていて、

その岩に入り込むように本殿があります。



響きあい☆ Happy blog

周りにも、そそり立つ岩があり、

自然が創り出したその造形は、圧巻ですビックリマーク

地に足がついた大地のエネルギーを感じる場所でした。


本殿でくつろいでいると、

「すごい」「あの岩落ちてきたら、大変よ」「地震、大丈夫かしら」と

観光客の皆さんが、その造形を見て、

思い思いの感想をお話しされているのが耳に入ります耳



私も、初めはすごいな~と見上げていたのですが、

その場でしばらく自然を感じていると、

人はいろいろ判断するけれど、自然はそんなことお構いなしに

ただあり続けている星


今の状態であり続けようとしたり、違ったものになろうともせず、

たとえどんな変化があったとしても、ただ、あるがままクローバー

そして、その場にその時々の生命の営みがあるんだなぁと。

今、私たちがここにいることが、とても尊いことのように感じました。



人は、目の前のことを 過去の経験や体験、学びを通して判断します。

それは、危機を回避したり、安全を守るために 必要なことなのだけれど、

時として、目の前のことをありのままに感じることを

妨げてしまうこともある。


色々なことを考えたり、推測したり、人間に与えられた能力だけれど、

過ぎると、ますます複雑になって、

本当に大切なことを忘れてしまうこともある。


私たちも自然の一部として、

もっとシンプルに、自分のハートに忠実に

生かされている命を、今ここで活かしていきたいですねニコニコ

その先には、調和のとれた営みがあるような気がします葉っぱ


とっても当たり前のことなのだけれど、

今日は、すっと腑に落ちました。


普段、当たり前だと感じていることから、一歩抜け出して

新たな視点で観てみる。

同じだと思っていた風景を、新たな体験へ繋げながら、

日々を過ごしていきたいものですね虹


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