わくわくな未来を引き寄せる夢のコラージュ作りワークショップ

わくわくな未来を引き寄せる
夢のコラージュ作りワークショップ

cafe ainsoph. ginzaで、おいしいご飯をいただきながら、楽しく夢をふくらませてみませんか？

来年の今頃、あなたはどうしているでしょうか？
５年後、１０年後は？

今とあまり変わらない生活でしょうか？
今より、もっとわくわくする未来？　それとも、ちょっと不安？

こうなったらいいなということをリアルに思い描けると、
その夢は叶いやすいと言われています。

私自身、夢のコラージュに描いたライフコーチになり、
素敵なカフェでワークショップを開催したいという夢をこのように実現できることなりました。

わくわくな未来を引き寄せる夢のコラージュ作りでは、
みんなでお話しながら夢をふくらませて、その夢を雑誌や写真の切り貼りでコラージュにします。
わくわくな未来を引き寄せるコツもお伝えします。

「夢がない」「何がしたいのかわからない」という方も、大丈夫。
好きなことを話したり、好きなイメージの切り抜きを集めていくと、
方向性が見えてきます。

引き寄せたい未来を一緒に描いてみませんか？

ご参加いただいた方からは、
「楽しい！」　「おもしろい」　「夢が広がった」
「自分のことがわかってきた」 との声をいただいております。
（参加者の声は、こちら）

あなたのご参加を心よりお待ちしております。

*夢のコラージュとは、こうなりたい、こんなことをしたいという写真やイラストを画用紙に切り貼りしたものです。


*別会場で開催したときの様子





（前回開催、九段下サロンでの模様は、こちら）


わくわくな未来を引き寄せる
夢のコラージュ作りワークショップ

日時： 2011年7月14（木） 19:00～22:00
場所： cafe ainsoph
プログラム： グループコーチング・夢のコラージュ作成
参加費： 4,000 円
（食事（ワンプレート・ワンドリンク）、材料費込み）
定員： ５名様　

お申し込みは、こちら。

お申し込み心よりお待ちしております。

語り合う会を開きます

こんにちは　ライフコーチの田村多賀子です。

今あなたは、どんなことを思い、どんな風に感じているでしょうか。

大震災という類まれな出来事があって、以来、
いろんなことを思い、考えていらっしゃる方も多いと思います。

私も、直後はあまりの出来事に圧倒されていて、
平静を装って生活しつつも、深刻な被災にあった東北のことを思うと名前のない感情が込み上げていつでも泣きそうで、それをわきにおいて、よくなることを祈りつつ、一日一日を過ごしていました。

いろんな人がいろんなことを言っていて、
共感したり、もやもやしたり、反発したり。

つながりに励まされる一方で、
つながりに疲れてしまうこともありました。

いろんな思い、考えをいっぱいに抱えていました。

甥っ子が生まれて、新しい命の誕生に、
自然と私も元気がわいてきて、私は平気だと思っていたけど
実は落ち込んでいたことに気づきました。

そして、仲間と語り合って、
いっぱいに抱えていた心の荷物を降ろすことができました。

つながりがあたたかく、本当にありがたく感じられました。

そんな風に顔を合わせて語り合うことで、
少しでも気持ちが軽くなるような場、

何を言ってもいい
こんなこと思っちゃいけない、言ってはいけないことのない
安全な場をつくりたいと思いました。

私たちは、無意識にその場にふさわしい振る舞いをしようとしがちです。
いつも一緒にいる人の前では、見せられない不安や葛藤、反発があるかもしれません。
どうぞ一人でかかえこまないでください。

語り合う会では、少人数でお互いに話したいことを素直に話せる場にしたいと考えています。

必要に応じて、私から心理に関する知識をご提供したり、
リラックスする方法をお伝えしたりする予定です。

友達のうちに遊びに行く感覚で、気軽にお越しいただければと思います。

語り合う会　～私たちの物語をつくるために～
２日開催いたします。ご都合のいい日をお選びください。
日時： 2011年4月17日（日）13:00～16:00
　　　　2011年4月24日（日）13:00～16:00
場所： 九段下サロン（九段下・神保町・水道橋より徒歩３、４分）
参加費： 1,000 円 東北関東大震災義援金にさせていただきます。
定員： 各５名様　＜女性限定＞

お申し込みはこちらから

みなさまのお越しをお待ちしております。

「わくわくな未来をつくる夢のコラージュ作り」レポート

2011年1月11日、12日、
私を楽しむワークショップ
～わくわくな未来をつくる夢のコラージュ作り～を開催いたしました。

夢をイメージする個人ワークの後、
みんなで和やかに話しながら夢をふくらませたら、
夢コラージュの作成開始です。

みなさん、それぞれの夢コラージュが完成しました。

夢コラージュの発表タイムです。

最後はみんなで記念撮影。

ご参加いただいた方の感想をご紹介いたします。

書いたり、言葉にだしたり、切り取っている最中に、続々と新しい考え、ひらめきがでてきました。楽しくてあっという間に時間が過ぎました。
自分が写真や言葉を切り取ったり選ぶプロセスで“私はこういうことを求めている”“望んでいる”という新たな発見がありました。
（S.K様）

とても楽しかったです！！
人によって全く異なるのがおもしろかったです。
（M.O様）

雑誌をみているうちにこんなことも、あんなこともしてみたいと夢が広がりました。
みんなで夢や目標を語ることにより、はじめて会った人なのに応援したくなる、この気持ちが、とても楽しかったです。
（Y.K様）

とても楽しかったです♡
コラージュ作りが思った以上にテンションがあがる！
今まで考えすぎて作ったことがありませんでしたが、これからも自宅でバージョンアップしていきたいと思います。
（Y.I様）

楽しかったです！
参加の皆さんのお話を聞けてよかった。自分のことを考えるきっかけにもなりました。自分の好きな写真を並べてみると、自分の思いを「見た」気がして、自分ってこうなんだと認識しました。
（M.T様)

おもしろかったです。
普段イメージする、ビジュアル化することをしていないので、おもしろいやり方だと思いました。なるほど、右脳に訴えかけられるみたい…
自分の望んでいるイメージがよりはっきりしたので、今やろうとしていることを進めていこうと思います。
（M.I様）

とても楽しくコラージュを作ることができました。
たくさんの気づきを得られた。
自分自身がこういうふうに考えてるんだーとつい日々の日常の中で見過ごしてしまいそうなことに気づくことができた。
潜在意識と自覚している部分両方からアプローチしていきたい。
自分の中でよりイメージができ、具体化でき、明確になった。
（T.I様）


ご参加いただいたみなさま、ありがとうございました。
ワークショップの時のようなわくわくした気持ちで、夢の未来をつくっていってくださいね。