昨日のスタジオのインストラクターの立ち位置は 空調の全く届かないトコロ
で、マスクをして呼吸法を使いながら動くので
しかもインストラクターはずっと喋っているので
マスクの中 ぐっちゃぐちゃ
汗が鼻先から流れ落ちて来て口の中に 😱
しょっぱ
塩辛いって意味です
（念のため
）
）そんなマスクのなかのグダグダは外から見たら全然分からないので
ううう～～熱がこもるぅ💦 熱い息ばかり吸い込むから 熱中症になりそうだわ😭
という葛藤は隠して しれっとレッスンを続けます 😩
でもお客様の安全のため 15分毎に給水タイムを作って水分補給と一時マスクを外して 綺麗な空気を吸い入れる時間を作ります
今は中途半端な時期
室温を下げて冷房をかけると変に寒くなるから 室温管理はあくまでもお客様ファースト
たとえ自分が暑くて汗がダダ流れしようと我慢です😵
もう少し季節が進んだら 逆にしっかり冷房を使えて楽になるので、それまでの我慢💦
あ、先日のYahooニュースで
コロナに感染して入院して呼吸器を使っての治療を受け無事に退院した100歳の女性
肌はお綺麗で艶があり 頭も取材に応じられるだけの明晰さ、滑舌はとても滑らかで 年齢を感じさせませんでした
マスコミはその女性がして見せたV字バランスに報道が集中しましたがその方が20年来続けてきた気功の型を披露した事は 余り取り上げて頂いてないみたい
もう、本当に人間が健康に生きて行く事に絶大な効果を上げる事の出来るものが気功です
ダンスをするにせよ、何かご自分のやりたい事をやるにせよ
基本は体の健康があってこそ
地味な事の積み重ねの上に その絶大な効果を上げる事の出来るもの……即効性はないかも、だけど必ず確実にいい方向に体質改善ができるもの
これが実証されたみたいで とても嬉しかったです
もう暫くはグダグダの日々が続きそうですが ワタクシはワタクシのレッスンを受けて下さるお客様の為に
熱中症一歩手前の状況に耐えつつ 頑張りますっ✨✨
🖐️✨✨