今朝は寒かった〰️
しばらくベッドから出られず、TVをつけて観ていた。
さすがに起きなきゃ〰️
直ぐに着替えて洗濯物を干す
日射しはあたたか☀️
室内で干してベランダへ出すというスタイル
冬は絶対オススメ
2階のベランダのある部屋は以前は自室
シニア犬がいた頃、一階に自室を移して
それからは家族のクローゼット兼干し場
雨の日はここに干してサーキュレーターブンブン回す～乾きも良い💮
朝食を少な目にとってお掃除
今日は朝氷点下になったのか花壇を見ると
昨日までイキイキしていたメランポジウムが😅
枯れていて( ノД`)…
ヤバ、サボテン室内に入れないと❗
サボテンのスペースを作るために模様替え
ソファーを動かしダイニングテーブルも移動
ついでにダイニングセットのホコリをフキフキ
意外とホコリがすごいのに驚き❗
掃除でいい運動になった😉
ここで思い出した
今週から月曜日の午後は体操教室なのだ〰️
コロナで増えたウエイトを戻そうと思って10年ぶりに申し込んだ教室
コロナ感染対策も万全みたい
ウェアに着替えて🎽↔️👕
体育館へ🚐
消毒して検温
私語禁止と資料に載ってたのでシーンとしてるだろう～と思ったらさすが女性の集まり
井戸端会議は4.5人のグループであちこち
単独参加の人➰見当たらず
まーいっか😌
運動しに来たんだし
しかしながら体操が始まってからも話してる方がいて先生の声もよく聞こえない💦
話の内容が「うちのこどもがあーでこーで」
今言わなくてもいいのになぁ
体操教室の内容は元ボクサーという男性先生のなかなかハードなものだった。
特に腕を使う体操が多かったなあ～
明日は筋肉痛だ❗
ちょっと期待していた体操教室
がっかりなこともあったけどウエイトダウンのためにしばらくは頑張ってみよ🎵
帰宅後は午後の紅茶
セイロンブレンドティー
あったまるぅ🎵
サボテンも室内でイキイキしてる✨
明日はアフタヌーンティーティールームへお出かけ予定楽しみ🎶