2011/07/05

今日は久しぶりのピラティス
下半身メインでしてもらって、お尻辺りもよく伸ばせたし すごい気持ち良かった
一人でやると、どーもお尻辺りはサボっちゃうからな
最近お尻たるんできたから頑張らなきゃ(*´д｀*)


今日のディナーは、カレーライスと野菜コロッケ
カレーは玉ねぎたっぷり炒めて、隠し味にうちはソースとケチャップを入れます


野菜コロッケは、人参*玉ねぎをよく炒め味付けをして、ジャガイモと混ぜて俵型にして、さっと揚げて完成


家族にも好評で良かった

2011/07/03

今日は仕事終わりに献血行ってきました

たまに献血のバスとか見るとやるんだけど、今日のは少し痛かった

ゴムで縛るのキツすぎたみたいで、途中から手がズキズキ痛みはじめて  血液の出が悪くなってきて

看護士に言って直してもらったら、あっという間に溜まりました

ホッ

最近は本当に暑くて寝るときも大変

うちのネコもグッタリ

2011/06/30

今日のディナーは…

肉鍋

野菜たっぷり

あと、お魚とご飯

デザートにスイカ夏はやっぱりスイカが最高

夜は、久しぶりにテニス行ってきました

暑いし、たくさん汗かけてスッキリ

昔からやってるからスッキリしたい時には行くようにしてるんだ

明日は筋肉痛になりそうだなぁ