髪と心に潤いをそそぐ 大人の隠れ家美容室Pur hair 山口裕子です
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この前の定休日に、いつも美容院にも来てくださる美脚作りのプロ パーソナルトレーナー田中俊介さんの体験レッスンに行ってきました
田中トレーナーのブログをいつも拝見しているのですが、すごく興味をそそられるので、美脚になりたい私はいつも釘付けです
美脚になりたい方は参考になるので読んでみてはいかがでしょうか！
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そして私もとうとう行ってきましたー！！
今年の目標が、美脚とウエストのくびれなのです。。。
公言した方が願いが叶いやすいと言われるのでコミットメントしちゃいました（笑）
入店してまず始めに大きな鏡の前で姿勢チェックです。
思ったとおり歪んでいました
そして、体幹を使った正しい立ち方を教えてもらい、脚のストレッチをしたら、足首が細くなってふくらはぎのラインも真っすぐになりました
最初は真っすぐ立っているだけでフラフラしていたのが、トレーニング後は下半身がしっかり地面を踏んでいるのがわかり、フラフラしなくなりました
ちょっとした事でこんなに変化がみられるなんて、ビックリです
ちゃんと家でもストレッチをして続けたら、あの履けなくなったジーンズもスカートも履けるようになりそうです
これから夏に向かって脚が露出する時期になりますね
プロがマンツーマンでトレーニングしてくれるので美脚になりたい人はオススメですよー
私の感想はこちらで紹介いただいています
健康な髪の毛には健康な体作りも大切ですね
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Pur hair(ピュールヘアー)
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