- 脳単マッピング～英語は逆から学べ!英単語編～【通勤・通学で聴くだけで単語が増えていくCD付】/苫米地英人
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今年は英語もやりたいことのひとつです。
そして僕は暗記が嫌い。
単語覚えるためにこの本を買っていっちょがんばってみます。
今日注文したので届いたら書評でも書きます。
パワーがでない。
実力でなんともならないものはやる気もでない。
やりたくないことはやらない。
やりたくないけどやらなければならないことはやる。
パワーが漏電している気分だ。
こんなときは何かをやればいいの だが・・・
とりあえず本でも読むか。
月曜日なので筋トレ。
それにしても寒い。お腹空きました。
読書でもしようかと思います。
♪ルーツ・ロック・ライオット/スキンドレッド
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ちょっとコピってみたけど一音半下げチューニングか？
六弦で弾いてるからそうなんだろうなぁ。
弦がだるんだるんになりそうだけど大丈夫なのだろうか？
かっちょいい曲なんだけどこれを歌いこなせるヴォーカルがいたらいつかバンドで演りたいな
ギター練習のため七弦ギター買いました。
これで半音下げ1音下げだろうがチューニング変えずに弾けます。
安いし通販なので音なればいいやって感じでしたが、思いのほか非常に良くできてます。
びっくりです。
中国、韓国製は嫌だなと思ってましたがインドネシア製みたいです。
音に関してはバンドであわせてないのでなんとも言えませんが本当に作りがしっかりしてです。
この値段でありえないつくりのよさです。
弦高調整やらPU調整やらオクターブチューニングやらいじりましたがばっちりです。
不満がないです。
裏空けて配線チェックしてみましたがちゃんとしてました（笑）
大満足です！！
それはそうとシェクターといえば僕の世代では高級ギターでしたが今は安っぽいイメージなのでしょうか？
あと、NEWパソコンにカメラが付いていたので動画も撮ってみました。
新しいものはいいもんですな＾＾
音はこんな感じです↓七弦へヴィーでいいですな♪
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月曜日と木曜日は筋トレの日なので筋トレしました。
軽めの重量でベンチプレス。インクラインとデクライン１セットづつ。
腰割り1分。
コロコロ、立ちころ、ひざコロできるだけ。
トレはBCAA摂取。
BCAAは筋トレするしないにかかわらず毎日2.4ｇとってます。
なぜか髪質がとてもよくなります。
癖毛には効果がある模様。
あと大量摂取すると気分が躁になりやる気満々になります（笑）
カプセル入りBCAAは飲みやすくものすごく重宝しております。
パウダーのはまずくて飲みにくくて毎日のめません！！
今年やりたいこと。
・ギターを練習。特に耳コピ強化。
・読書。一回読んだ本も読む直してみる。普段読まないジャンルの本も読む。
・英語。英語の本を読む。DVDは字幕なし英語で観る。
・筋トレ。万年2位の身内だけの柔術大会で一位を狙う。
・絵。絵を描きたい。
・仕事のスキルUP。収入さらにUP。
とりあえずそれくらい。
- 二重洗脳―依存症の謎を解く/磯村 毅
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今年初読書がこの本でした。
タバコ、酒、薬物、カルト、ゲーム、ギャンブル、不倫等々から抜け出せない人や
禁欲者は読むべし。
ただし、何にも依存してない人は心して読むべし。
「あんた（読者）何かに依存してるでしょ」って前提で書いてあります（笑）
僕が個人的にこの本から得た知識
・代償性感受性低下
依存にしているものから快楽をえるので普段の生活で感じるべき幸せがドーパミン不足で感じられなくなる。
禁欲すると人生楽しくなるのはこのせいかな。
コーヒー断ちなんかも今度してみよう。
・「面白いゲームを作るコツは努力と運が半々になるようにすることだ」
なるほどこれは色々つかえるかも。
・依存してるかの判断は依存行動の後に罪悪感があるかないか
これは飲酒後や喫煙後や賢者タイムに罪悪感があるかないかで病的な状態かどうか分かるということか？
一度友人たちにアンケートをとってみよう。
・依存させるには「恐怖とごほうび」
いい人だけどモテない人には「相手に恐怖や不安をあたえる能力」が足りてないな。間違いない。
・「～すべき」ではなく「～のが望ましい」
なんにでもアソビやクッションがいりますわな。
そんな感じの新年です。
PCも新調し快適＾＾
2011年ですなぁ。
本当に色々なことをやってお金も稼ぐようになったし（もっと欲しい）
女の子にも苦労することもなくなった（もうちょっと欲しい）
そんな新年です。