こんにちは！

ウーマンフードヘルス協会

代表　川添亜樹です

私は普段、

妊活中の女性の食事改善や

「婦人科系のお悩みを腸から解決する」

美腸活のサポートをしています

野菜は不溶性食物繊維が豊富な腸活食材って知ってました？

便秘はもう当たり前の存在で

子どもの頃からだったので

毎日便が出るものだって、知りませんでした。

それでも、痔になることはなくて

お腹が辛いという感覚もありませんでした。

3日出なくても、

まあ、こんなもんだろうだと

思っていたのですが

やっぱり、卵巣嚢腫があって

日に日に大きくなっているのは

便秘や腸内環境と関係ありますか？

↑↑

これ、受講生さんからの質問です。

「自分の当たり前がそうじゃない」と知るって

なかなか無いのですが

この受講生さんは、卵巣嚢腫があって

「これ以上、大きくならないようにしたい。

卵巣の摘出はイヤ！」

というきっかけがあり

腸活が気になってきたそうです

体質改善の根源は「腸」にあります。

腸が停滞していると

栄養が細胞に届きにくくなります。

栄養が届かないということは

細胞にとっては死活問題ですから

老廃物でさえも

「何とか栄養にできないかなー」ってことで

排出せず、体に溜めこみます

つまり、便秘である限りは、

体質改善は進んでいかないのです。

あなたの便秘は大丈夫ですか？

「便秘ではない」と思ってるあなたも、もしかして、隠れ便秘かも？！？！

朝食後に排便した後、1時間後にまた排便したくなる。

→これ、隠れ便秘の可能性ありますよー！

あなたの腸タイプ、ぜひ診断してみてくださいね

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受講生さんはこの後、

乳酸菌がとても少なかったので

自分の腸内細菌にあった

腸活をして便秘はあっさり改善しました

気になっていた卵巣嚢腫、

サイズは3年経った今でも変わらず

お医者様にも「現状維持で問題ありません」と

毎回OKをいただいているそうです

体質改善は細胞レベル、ではなく

菌レベルで整えて、さくっと改善♪

これ、いい方法かと♪♡

参考にしてくださいね♪

では、また〜。

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ではまた～

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プロフィール

はじめまして、川添亜樹（かわぞえあき）　です。

insutagramのアカウントは
▶ @pupulino_ninkatsu で検索してね
クリックすると見られます

【経験】

・ウーマンフードヘルス協会　代表理事
・妊活サロン Pupulino ププリノ（よもぎ蒸し・リンパマッサージ）

　腸活サロン Ui 代表（婦人科系に特化した整体・食事指導）

オンライン講座で全国の妊活・腸活クライアントをサポート中

・北海道〜鹿児島まで全国の妊活さんは

　35歳以上の方が８割で、40代でも妊娠報告が多数！

・食を見直しすることで細胞レベルで妊娠体質になり

　何人もの方が妊娠を叶えています

・妊娠を実現する体の仕組み、

　病院の選び方・通い方など

　妊活で誤解を招きやすいポイントを学んでもらい、

　自分の体に合った体質改善を行っていただいています。

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