こんにちは！

40代も自然妊娠する

妊活アカデミー主宰

川添亜樹です。

○イザップで流行り、

違和感なくなってしまいましたが、

夕食で、ご飯（お米）を食べないようにしていました。

「夜は寝るだけだし、カロリー摂り過ぎたら

太るから、お米はなしにしよ
その代わり、お肉たーーっぷり。」

なんて、考えて

一生懸命、糖質抜きしてました。

そうしたら、、、

妊娠しない上に・・・

生理が止まってしまいました

それだけじゃなくて、

朝起きたら疲れているし

体は重いし

便秘になるし

不調でした。

この時は、食事のせいとは気付かず

仕事が遅いからかな、と思ってましたので

改善するわけもなく

妊活中なのに体調が悪化してしまいました

これは、受講生さんのリアルご相談なのですが

寝ている時は、

妊活のゴールデンタイム

なんです

卵子（細胞）に栄養を送って育てるための時間

血液を作り出す時間

傷ついた細胞を修復する時間

体のメンテナンス時間なのです。

さらに大事なのは

体のメンテナンスは

糖質を原材料に行われます

夜に、糖質制限をすると

原材料がないので、メンテナンスができなくなります

体調は悪化してしまった原因は、これ・・・

糖質・・・お米に抵抗がある人は

果物がおすすめです

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私は日頃、延べ5000人以上の

カウンセリング実績からお伝えする

妊活サクセス診断で

ライフスタイルに合った妊活の方法を
お伝えしているのですが、

仕事内容や年齢、好きな食べ物の傾向など

妊娠するためには何をしたらいいのか？

というのは

人によって違います。

ライフスタイルと妊娠体質の関係については

もう少し詳しく、こちらに書いています。

▼▼

アラフォー過ぎたら知っておきたい妊活方法

体質ごとに食べるべき食材が異なるので

自分の体質ってなに？

どんなものを食べた方がいいの？

と思った方
診断シートはこちらでゲットできますよ

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https://peraichi.com/landing_pages/view/ninkatsu-juku

「良かれ」と思ってやっていたことが

こんな風にNGだったなんて！

早く知った方がいいですよねえ

ではでは、また〜♪

＊40代も自然妊娠が叶う妊活法＊

「40代も“自然妊娠”が叶う」

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プロフィール

はじめまして、川添亜樹（かわぞえあき）　です。

insutagramのアカウントは
▶ @pupulino_ninkatsu で検索してね
クリックすると見られます

【経験】
・妊活サロン Pupulino ププリノ代表（よもぎ蒸し・リンパマッサージ）

・卵質改善コンサルタント

　東京・栃木・神奈川など全国の妊活クライアントをサポート中

・東京、栃木、神奈川など全国の妊活さんは

　カウンセリング（コンサル）でサポート中

　40代の妊娠報告が多数！

・たった２つの事を実践して、何人もの方が

　40代でも妊娠を叶えています

・妊娠を実現する体の仕組み、

　病院の選び方・通い方など

　妊活で誤解を招きやすいポイントを学んでもらい、

　2つの体質改善を行っていただいています。

体外受精が失敗続きだった理由