こんにちは！

妊活アカデミー主宰　川添亜樹です

３年前に繋留流産して、

先月もまた流産してしまいました。

やっと妊娠したと思ったのに

病院で相談したのですが

「年齢がねー」と言われ

確かに、検査の結果、

卵巣機能も低下しているのですが、

40歳以上でも

妊娠できますか？

こんなご質問をいただきました。

この受講生さんに

お仕事の内容や生活習慣を

伺ってみると

・太りやすいので

食事は腹八分目、主食抜き

・夜寝るのは遅くて0時過ぎ

という特徴がありました。

「腹八分目」というのは主観なので

本当に栄養が足りているか？

というのを知るのは

妊活においてはとても大事なこと

栄養が足りてるか？

というのを自分で調べるのは

大変なので

一食の必要栄養を知りたかったら

食事キットが断然、おすすめです

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野菜もお肉も産地がわかる

安心安全なところもいいですよね

ちなみに、カロリーを知りたかったら

このスケールがいいですよ〜

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栄確認してもらった結果、

やはり、この受講生さんは

栄養量が足りてませんでした

私は日頃、1000人の

カウンセリング実績からお伝えする

妊活サクセス診断で

ライフスタイルに合った妊活の方法を
お伝えしているのですが、

仕事内容や年齢、食事の内容など

妊娠するためには何をしたらいいのか？

というのが

人によって違います。

ライフスタイルと妊娠体質の関係については

もう少し詳しく、こちらに書いています。

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アラフォー過ぎたら知っておきたい妊活方法

あなたの妊娠のサクセスポイントは何？
自己診断シートはこちらでゲットできますよ

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ご相談くださった受講生さんのタイプは

「食べる量を増やすこと」

が妊娠力UPのポイント

の体質タイプでした。

他にも、デトックス力が必要なタイプ

ストレスを手放すことが必要なタイプ

などがあります

タイプ診断をして

体質タイプがわかると、

改善方法も自分に合ったものがわかります✨

妊活をしている方で

食事に気をつけている方は多いのですが

「食材」には気を使っていらっしゃいますが

「量」や「食べ方」は

案外、知らない人が多い。

実は、「量」と「食べ方」の方が

食材よりずっと大事なんです

なぜなら、

卵子・精子が出会うためには

出会えるまでお互いを探し続ける間

体力が必要だからです。

出会う前に途中で

ガソリン切れしてしまったら

出会えないですもんね

あなたもまずは

しっかり体を妊娠体質にして

元気な赤ちゃんを迎えてあげてください

アラフォーの妊娠しやすい体作りは

あなたが思っている妊活とは

違うことがたくさん、あります

あなたの妊活を根本から変えていきましょう！

アラフォー妊活のコツ

2人目不妊アラフォーの現実

アラフォーで妊活医師に言われた悲しい言葉

妊活中に夫に言われたショックな一言
妊活中に役立ったUNIQLO品

ではまた～

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プロフィール

はじめまして、川添亜樹（かわぞえあき）　です。

insutagramのアカウントは
▶ @pupulino_ninkatsu で検索してね
クリックすると見られます

【経験】
・妊活サロン Pupulino ププリノ代表（よもぎ蒸し・リンパマッサージ）

・卵質改善コンサルタント

　東京・栃木・神奈川など全国の妊活クライアントをサポート中

・東京、栃木、神奈川など全国の妊活さんは

　カウンセリング（コンサル）でサポート中

　40代の妊娠報告が多数！

・たった２つの事を実践して、何人もの方が

　40代でも妊娠を叶えています

・妊娠を実現する体の仕組み、

　病院の選び方・通い方など

　妊活で誤解を招きやすいポイントを学んでもらい、

　2つの体質改善を行っていただいています。

不妊になりやすい食事の習慣