こんにちは！

長年、不妊体質だった私が、

「水飲み」「スクワット」を中心に

体の巡りを整えるだけで、

半年であっさり妊娠した方法を

お伝えしています。

川添亜樹です

幼少期から少食で、

元々栄養が不足しがちな場合、

お出汁がおすすめ

↑梅干しお出汁

梅干しのクエン酸も相まって胃腸の調整には最適

クリニックの血液検査で、

貧血、タンパク質不足、胃酸不足

と指摘され

鉄サプリ

プロテイン

消化酵素のサプリ

毎日欠かさないようにしていたのですが

3ヶ月後の血液検査でも

「変わってませんねーーー

BMI低すぎると

妊娠しづらいんですよね」

と再度、ダメ出しを食らってしまいました

実際、サプリを飲んだ時に

既に胃もたれしている自分に違和感が

ありました。

▼▼

BMIが１９以下は

栄養不足がち。

だからって

急に食べようと思っても

体が受け付けませんよね

そんな時に

私がおすすめする方法の1つが

出汁

丁寧に昆布と鰹節で取るのもいいですが

忙しい時は便利アイテムも活用したいところ

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このように

少食な方は

体質タイプで言うと

たくさん食べて妊娠力UP♡

スリムさんタイプ

なので

自分の胃腸の調子に合わせて

食事量を増やしていくと

あっという間に妊娠します

全部で5つの体質タイプがあるのですが

自分は何タイプなんだろう？

と思いませんか

こちらでプレゼントしていますので

ぜひ、やってみて

妊娠力UP♡体質タイプ別診断シート

▼▼

https://peraichi.com/landing_pages/view/ninkatsu-juku

各タイプのそれぞれの特徴については

こちらに詳しく書いています。

▼▼

アラフォー過ぎたら知っておきたい妊活方法

お出汁には

アミノ酸が豊富に

含まれていますので

胃腸の粘膜を整えながら

細胞の原材料を体の中に

少しずつでも入れていく

妊活中には

超お役立ちアイテム

少食で栄養が足りないからと言って

急に食事の量を増やしたとしても

胃痙攣を起こしたり

毎食を食べていくのが苦行に感じたら

意味ないですよね

このように、

生活習慣（ライフスタイル）×体質タイプごとに

妊娠しづらい理由は違いますし、

対策も違います。

こちらの受講生さん、

アドバイス通りにお出汁生活を

続けていたら、

2ヶ月後の血液検査では

数値が良くなり

お医者様からも

「この調子で良くなれば

自然妊娠も期待できますね」

と褒められたそうです

あなたも、自分のライフスタイルを

体質に合わせて見直すことで

赤ちゃんが来てくれたら、嬉しいですね

アラフォーの妊娠しやすい体作りは

あなたが思っている妊活とは

違うことがたくさん、あります

あなたの妊活を根本から変えていきましょう！

アラフォー妊活のコツ

2人目不妊アラフォーの現実

アラフォーで妊活医師に言われた悲しい言葉

妊活中に夫に言われたショックな一言
妊活中に役立ったUNIQLO品

ではまた～

＊40代も自然妊娠が叶う妊活法＊

「40代も“自然妊娠”が叶う」

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プロフィール

はじめまして、川添亜樹（かわぞえあき）　です。

insutagramのアカウントは
▶ @pupulino_ninkatsu で検索してね
クリックすると見られます

【経験】
・妊活サロン Pupulino ププリノ代表（よもぎ蒸し・リンパマッサージ）

・卵質改善コンサルタント

　東京・栃木・神奈川など全国の妊活クライアントをサポート中

・東京、栃木、神奈川など全国の妊活さんは

　カウンセリング（コンサル）でサポート中

　40代の妊娠報告が多数！

・たった２つの事を実践して、何人もの方が

　40代でも妊娠を叶えています

・妊娠を実現する体の仕組み、

　病院の選び方・通い方など

　妊活で誤解を招きやすいポイントを学んでもらい、

　2つの体質改善を行っていただいています。

辛かった医者からの宣告