ずーっと気になってたグリーンスムージー
姉からもレシピ本をプレゼントして貰ってたが
ＡＣ中で白血球減少時８００とかのあたしには
生野菜をミキサーにかけて飲む勇気はなかったので
しばらく様子見してました
今ｗｅｅｋｌｙパクリになり白血球も落ち着き２０００台前半。
う～ん、まだまだ低いがこれぐらいなら
ブログネタにもなるしねー（笑）
さてさてこのグリーンスムージーですが
葉っぱもの４ 果物６ の割合でミキサーにかけて出来上がりー
朝一飲んで４０分以上たったら何でも食べてよいんですって。
こちら
に詳しく載ってます
ダイエットに良かったり、べんぴーに良かったり、ガン予防にもなったりと
色々いい事あるみたい
パクリ中に太るよーと先生から脅され・・・いや助言されてる身。
その後のホルモン治療も太りやすくなるみたいだし
ってゆーかすでに体重は増加しつつあり
なので今日から作ってみましたー
初スムージー
初レシピは
野菜：小松菜
果物：バナナ・オレンジ・パイナップル
水１００ｃｃ
以上
さてさてお味の方は～
・・・
・・・・・
・・・・・・・
びみょー
いや、みんな美味しいって書いてるよ
何でかなぁ
まずくはない！ 子供にも飲ませたし一応飲んだ！
でも「明日は美味しくしてね」って言われたし、あたしも言った
まっ、期待しすぎた感もある。
後ねー小松菜の茎を入れると苦みが出るらしい。
葉っぱの部分だけにしとけばよかったわ
パイナップルは酸味が出るって本に書いてたしねー
よっしゃーリベンジしてやるー
早速りんごを買い足しました
りんごって今の時期高いから用意してなかったんだけど
今日スーパーで特価になっての
お願い神様 
美味しくして・・・
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