おはフィス。
夜だけどおはフィス。
半年くらい筋トレをサボってるぷぷです。
筋肉が衰えて姿勢が悪いのか体が歪んでたまに腰とか痛いような気がします。
ｼﾞｼﾞｲｶ(･∀･)
やっぱり継続するのって大事なんですね。
それに適度に運動すると体調だけじゃなくて気持ちもイイ感じになるし。
ﾀｼｶﾆｨ(･∀･)
料理とかもそうですよ。
結婚したら料理も掃除もするっていう女子いるでしょ？
しないですよ、あんなもん。
普段からしてないのに急に変わるなんてそうそうできるもんじゃないですもん。
やるつもりなら生活変わる前からやらなきゃ。
でも今のご時世別に女性だからって料理しなきゃいけないってのは違うと思うので、できないならできないでいいと思います。家事は家族内で分担するのが一番です。
話が逸れましたが、なにが言いたいかというと何事も継続は力なりということです。
明日からまた筋トレとストレッチ続けようと思います。
めざせ林ボディ、yasuカップ！