最近の私は
箱根の大涌谷に行ったり
早朝から筑波山に登ったり
(霧がすごくて写真ではよく見えないけど笑)
めちゃくちゃアクティブに
過ごしています！！
やっぱりカラダを動かすのって
大事だなぁ
身も心も健やかです。笑
筑波山では登る前に
ふもとで1泊キャンプしたのですが
朝かなり早く起きちゃって森の中で
筋トレやヨガをしたのですが、それが
気持ちよすぎて。
その感じが忘れられなくて
今も筋トレとヨガ、続いてます！
いい感じ\(ϋ)/\(ϋ)/
私にあう方法で
｢続ける｣事柄が増えたらな、と
思います！
明日も健やかに！
まど