今日のお昼は～

今日なんだかもーれつに｢朋友｣という中華料理屋さんの"ネギ肉丼"が食べたくなり…







行っちゃいました～！！(笑)







マジうまいっ＼(^o^)／








これでござんす♪









盛岡に来たさいには是非食べてみてください☆

昨日今日

うちのジムに、たま～にひょっこりと来てみんなに色々な技術など教えてくれる、｢小野寺さん｣が昨日に引き続き今日も来てくれました♪





館長とはまた違った技術を持っているので、みんなはいぃ勉強になりましたよ(o^v^o)





たいきさんや村上も追い込み系のミットを持ってもらいしごいてもらってました(笑)







明日も来てくれると言うので、いっぱい吸収をしようと思いまっす(笑)

早朝から～

朝６時からランニングを開始！





オールナイトで起きてたからちょーハイテンション！(笑)






ランニングもなんなくこなしシャドーなど色々ご飯もたくさん食べて、最後の講習を受けてお風呂に入り終了淲講習中ちょっとブラックアウトになりかけちゃった(笑)






帰りのバスではやっぱりみんなクタクタ行きとは違いみんなしてぐっすり淲






みなさんお疲れ様ですボディコンディショナーの八木さんもありがとうございました煜 またよろしくお願いします