歯をきれいにキープするために、歯の表面だけでなく隙間も念入りに磨くことを忘れずに。歯磨き粉のクリーミィな泡と毛先の口当たりがソフトな電動歯ブラシなどを用いて、ゆったりケアをするようにしましょう。メイクの利点：容姿が美しくなる。メイクも礼儀のひとつ。本当の歳より大人っぽく見せることができる（ただし10代から20代前半限定）。人に与える自分自身のイメージを多種多様にチェンジできる。顔の弛みは不必要な老廃物や脂肪が集まることでどんどん進行します。リンパ液が鈍くなると老廃物が蓄積して浮腫んだり、脂肪が溜まり、たるみの主因になります。常々ネイルの健康状態に配慮することで、僅かな爪の異常や体の異常に注意して、より自分に合ったネイルケアを探し出すことが可能なのだ。体に歪みが生じると、臓器同士が押し合うので、他の内臓も引っ張り合うため、位置異常、内臓の変形、血液・細胞の組織液・ホルモンの分泌などにも悪い影響をもたらします。頭皮のケアは通称スカルプケア（scalp care）とも言われています。スカルプは髪の問題の代表である「抜け毛」「うす毛」などにとても深く関係すると同時に、顔の弛みなどにも影響を及ぼしています。美容雑誌でまるでリンパの滞りの代表格のように書かれている「むくみ」には２つに大別すると、身体の中に病気が潜んでいる浮腫と、昼間のエアコン