さよなら

フジタツBLOG

原点

自由人

このブログを読んで、トレーナーになろうと決心しました。
スッと心の中に入ってきて、パッと未来が明るくなった気がした。
トレーナーという職業に素晴らしい魅力と、とてつもなく大きな可能性を感じた。

あれから4年近く経ったけど、
あの時感じたことはまだ色あせていないし、逆にもっと膨らんでいる。

時々、いろんなことが原因でベクトルが違った方向に向きかける時はある。
けど、このブログを読めば、またあの時の気持ちに帰ってこれるんです。
その度に、ワクワクする。

僕にとっての原点。

朝のルーチン

6時起床
歯を磨く+リリース
10分ジョグ
シャワー
朝ごはんを食べる
コーヒーを飲む
コーチングの動画を見る
本を読む

2016.2

<モットー>

本当にしたいことをする！

遊ぶように働く！

常笑上昇！(常に笑顔で成長する！)

<人生の目的>
・周囲の人の心と体を豊かにさせて社会に貢献し、愛と笑顔に溢れた幸せな人生を追求する

<ビジネスでやりたいこと>
・広島市内で独立(2017年4月)
・パーソナルジムを持つ(2019年9月)
・フィットネスを含む複合施設を作る(2021年)
・コーチングを通して身近な人の夢を応援する
・人と人とを繋ぐ存在になる
・広島のフィットネストレーナー、インストラクターと協力して、広島を活性化させるイベントを実施

<プライベートでやりたいこと>
・沖縄でカフェ巡り
・ハワイでのんびり
・アメリカ西海岸の畔でコーヒーを嗜む
・ヨーロッパの小洒落た街並みを散策

<5年後のビジョン>
・「フィットネス×カフェ×ビジネス」を融合した施設を作る
　→仕事と趣味と健康づくりを融合し、一人でも多くの人が豊かな心と体を持つことを実現させる

<3年後のビジョン>
・パーソナルジムを持つ
　→自分の理想のライフスタイルの実現
・専門の教育機関でコーチングを学ぶ

<1年後のビジョン>
・パーソナルトレーナーとして独立し市内のフィットネスクラブで活動を開始
　→将来の協力者を増やす

   →フィットネスクラブを内側から理解する
　→年収1000万円

<今取り組むべきこと>
・企業フィットネスの結果を出し仕組み化する
・東広島での運動イベント：利益確保、参加者100人超、リピート率8割
・会社内で自分の存在価値を高め、社内、お客さん、地域から必要とされる存在になる
・自分を受け入れる、他者を認める、相手の将来の可能性を信じ応援する

<今月の目標>
・毎朝6時起床→目的・ビジョンの確認
・週3回以上のワークアウト(月末SQ105kキープ)
・コーチングのポイントを文字化する
・運動イベントのとっかかり
・企業フィットネスのデータ整理

・「脳を鍛えるには運動しかない」「死なないぞダイエット」を読む

もりたの余興

森田結婚式の余興、とても良かったと思う。
ウケたかどうかはよく知らんけど、そんなんどうでもいいかな。笑

今回の余興を通していろんなことを感じました。
各々の良いところをすごく感じた。
このチームで良かったなと思った。
この友人を持てたことを誇りに思った。

それぞれ、いろんな悩みや不安があると思う。
でも、このチームのみんなにはそれぞれ能力がある。
また、その能力でこれまでいろんな人に貢献してきたと思う。
だから、これから先だってその能力を使ってたくさんの人に貢献できる。
まだ足りない部分だってあると思うけど、足りない部分が多ければ多いほど成長の幅だって大きい。
これからもっと成長できる。

みんなが自分の本当にやりたいことを見つけて、社会に思う存分貢献して欲しいと思う。
将来どんな人間になっているんだろう。
社会にどんな影響を与えているんだろう。
楽しみでならない。

みんなありがとう！
何より森田ありがとう！
そして、おめでとう！

本当にやりたいこと

やりたいことをやらずに一生を終えることってホントに損だと思う。

何のために生きているんだろうと。

でも本当にしたいことって結構分からなかったりする。

たまたまやっていることがやりたいことだったことだってあると思う。

やりたいことだと思ってやりだしたことが実はあまりやりたいことじゃなかったってこともあると思う。

そもそもやりたいことなんてないと思い込んでいる人もいる。

本当にやりたいことを見つけた人はもう幸せだと思う。

やりたいんだから勝手にやる。

困難があってもやるんです。

やりたいことやってるんだから幸せなんです。

そして、自分の幸せは周りをも幸せにするんです。

やりたいことがない人は、嘘です。

やりたいことはある。けれども知らないうちに、理由をつけてやらないようにしているだけ。

本当にやりたいことを探し続けるしかないと思う。

何ヶ月かかっても、何年かかっても、何十年かかっても。

人生はチャレンジの連続です。

本能としてチャレンジするものなんです。

小さい子供は色んなチャレンジをしています。

色んなものに触ってみたり、動いてみたり、食べてみたり。

本能だから。

もちろん失敗もします。

でも子供からみたらそれは失敗ではなく、単なる経験でしかない。

大人の都合でチャレンジすることが制限され、歳を重ねるごとにチャレンジしない無難な行動を選択するようになります。

チャレンジで得られるはずの経験は、失敗と認識されるようになり、失敗を恐れてチャレンジしなくなります。

アメリカの90歳代の老人へのアンケート。

「人生もっとチャレンジをした方が良かった」

という回答が9割を占めていたそうです。

後悔先に立たず！

さぁ、自分のやりたいことに向かってチャレンジしよう！

それがみんなを幸せにするから。

幸せな人生＝チャレンジする人生≒失敗する人生

今、子育てしている友人たちにこう願います。

自分の幸せに対してとことんチャレンジする人間に育てて欲しい。

好奇心と行動力を潰さないで欲しい。

「いまこいつどんなことにチャレンジしてるんだろう？」そんな視点で結果じゃなくてチャレンジしてる子供を認めてあげて欲しい。

まぁあくまで僕の経験からくる主観です。

2016年

あけましておめでとうございます。

1年後に今の会社を辞めて独立することに決めました。

この1年間、いろんな方と出会い、いろんな話を聞きました。
その中でいろんなことを学び、ある考えを持つに至りました。

「自分が幸せでなければ、他人を幸せにすることはできない」

自分が幸せであることがどれだけ大切か、その重要性を学んだ1年間でした。

運動人口を増やしたいという想いでこの業界に飛び込みましたが、実は僕のやりたいことはもっと奥深くにありました。
僕のやりたいことは「より多くの方の心と体を豊かにする」ということ。
運動は誰もが取り組まなければならない非常に大事なことであり、幸せな人生を送るための土台だと思います。
しかしながら、その土台にすらたどり着かない人が多い。

自分以上に大切なものはないはずなのに、自分自身を大切にしない人が本当に多い。

社会のため
会社のため
家族のため

いろんなことのために自分自身を犠牲にすることがあります。
自分のことを後回しにすることがあります。
そしてそんな行動が賞賛される世の中であります。

でもさっき言ったように、自分が幸せでなければ周りを幸せにすることはできません。
自分のことを後回しにして不幸せになっている人がどんなに多いことか。

そんな人の考え方を変えていきたいと思っています。
そして僕自身が自分の幸せを追求していきたいと思っています。

もっと先の話をすれば、いずれ僕は会社を立ち上げたいと思っています。
心と体を豊かにするため、様々なことを手がける会社を作ります。

まだまだビジョンは明確ではありません。
2016年は自分のビジョンを定めるための有益な1年間にしたいと思います。


2016年元旦

Stay hungry,stay foorish.

スティーブジョブズの大学の卒業式でのスピーチを観た。

Stay hungry,stay foorish.

常に貪欲に、そして愚かであれ。

初めてこのフレーズを聞いたときには何を言っているのか分からなかったけど、やっと分かった気がした。

常識や周囲の言うことに囚われず、自分の心と直感を信じる。

人生における悩みは、全て対人関係の悩み。

自分の心に正直になるのは難しくて、自由に生きようとすると周りがざわつく。

常識を破れば周りが批判する。愚かだと言われることもあるかもしれない。

でも、常識なんて人が勝手な正義感で作り上げたルールに過ぎない。環境が変わればそんな勝手なルールなんて意味をなさないにも関わらず、みんなルールに捉われる。

自由に生きるためには周りの目をシャットダウンすれば良い。

勇気を持ってシャットダウンし、自分の心の声に正直になること。

自分の心と直感をひたすら信じる。

貪欲に。

http://youtu.be/XQB3H6I8t_4

「努力」は大事。

でも、「夢中」には敵わない。

夢中になるためには、常識や周りに捉われず、自分の心と直感を信じることが大前提。

他人から嫌われることは、自由である証。

嫌われる勇気を持とう。

今、夢中で生きてるか？

明日やろうとしていることは、本当に自分がやりたいことか？

人生楽しいか？

この質問に素直に頷けないならば、何かを変えていく必要があるだろう。

誰だって辛い仕事はしたくない。でも、仕事は辛くて当たり前だ、家族を養うために働くんだ、と自分の中で正当化して本当の思いを押し殺している。

でもそれは、単に、変わる勇気がないだけ。

不安と勇気よりも安定と不満を選んでいるだけ。

でもそれでいいのだろうか。。

周囲の期待に合わせて生きてる暇なんて無いはずだ。

自分の心に従わない理由なんてないはずだ。

人生を豊かにするために必要なこと。

それは勇気。

ピーナッツへの想いと昔のケータイから思うこと

掃除をしていたら、一つ前のスマホが目に止まったので少し見返してみた。

今とは異なるメールや電話の履歴に懐かしく思う。

メールのやり取りを見ていると、ホント自分は未熟だったなぁと思う。

でもそこで気付いたことは、その未熟な自分を周りの人はみんな快く受け入れてくれているということ。

いつだって周りは自分を支えてくれてる。

いつだって感謝しかないんだなぁ。

世羅産のピーナッツ。

【セラピー】

甘くて美味い。

このピーナッツが世羅の名物になり、有名になって欲しいと思います。

なにも知らなければただのピーナッツ。でも、そこに至るまでの想いを知っていればホント大きな大きなピーナッツに見えてくる。

村の未来を担うピーナッツです。

初ラジオ

先日ラジオに出演しました。

初めてだったので、とりあえず緊張しましたが

パーソナリティーの方が上手く話を盛り上げてくれて助かりました。

とりあえず僕は真面目な話の時は「え～」とめちゃくちゃ言うことが発覚。

直していきたいと思います。

それにしても自分の声が不特定多数の人に届いていると思うとなんだかワクワクします。

見えるものより見えないモノにワクワクする。

見えないものをどう捉えるかは自分次第なわけで、それを不安と感じるかワクワクと感じるか。

安定を求めるより、変化を楽しんでいきたいですね。

出演が終わって緊張がなかなかほぐれなかったので、そんな時はトレーニングで身体を動かすに限る。

心と身体の繋がりを、最近より感じるようになった。

運動習慣を持てば良いことだらけ。