ベンチプレス最近は、背中の張りや、腰の痛みを和らげるため体のメンテナンスにチャレンジした。これが良かったのかどうかは、わからないが、ベンチプレスは、ちょっとずつ、復活50kg✖︎1050kg✖︎1090kg✖︎10110kg✖︎10110kg✖︎10110kg✖︎10爆発的に成長したいな💣
