ベンチプレス

ベンチプレス

50kg✖︎10

50kg✖︎10

90kg✖︎10

100kg✖︎10

今日は間に読書を挟みながらのダラダラベンチプレス

100kg✖︎10

100kg✖︎10

ベンチプレスをしては読書。

100kg✖︎10

100kg✖︎10

読書をしては、ベンチプレス

100kg✖︎10

100kg✖︎10

100kg✖︎10

100kg✖︎10

インターバルが読書で、長くなり、けっこうベンチプレスできた