ベンチプレス(^^)

ベンチプレス

50kg✖️10

50kg✖️10

90kg✖️10

115kg✖️10

115kg✖️10

115kg✖️10

いつもと同じベンチプレス

いつもと同じでギリギリなので、重量は上げられないかな。

10回いかなくても、ちょっと重さを上げた方がいいののかな？

わからない