ベンチプレス
50kg✖︎10
ヨガポールの影響で、いつもと感覚が違う。
気持ちが悪い。
50kg✖︎10
感覚に違和感があり、さらに
50kg✖︎10
50kg✖︎10
50kg✖︎10
どこが悪いかはわからないが、いつもより重い。
90kg✖︎10
110kg✖︎10
110kg✖︎10
110kg✖︎10
ソファに寝転がり冷房をつけて、テレビをつけて、読書をするのが最近のお気に入りスタイル。
気づけば昼寝。
体力が回復したので、夕方にもう一度ベンチプレス。
50kg✖︎10
50kg✖︎10
90kg✖︎10
110kg✖︎10
110kg✖︎10
110kg✖︎10
大好きなベンチプレス。いっぱいできた。背中が痛いが、たくさん練習できて、よかった。