朝ベンチプレス

今日は朝から涼しくて過ごしやすく、仕事も休み。

腰のハリもない。

爽やかにベンチプレスに突入٩( 'ω' )و

50kg✖️20

90kg✖️10

120kg✖️4

130kg✖️1

130kg✖️1

120kg✖️5

120kg✖️5

120kg✖️5 

調子が良かったけど、なんだか腰が張ってきた。

d(￣ ￣)