ベンチプレス

ベンチプレス、今日はい110kgにしてみた。

50kg✖️20

90kg✖️10

110kg✖️10

110kg✖️8

ここで、右脇あたりに違和感。

ゴリ押しで、もう一セット

やはり、違和感ありありのため、

110kg✖️1で終了。