LAVAで筋膜リリースの10分ヨガで使ってみて、すごい足が軽くなったので…
今、LAVAで割引中なのですが、息子に頼んで買って送ってもらいました（笑）
昨日届いて、さっそく充電
そして、いまいち使い方がわからなかったのですが、動画を見ながら、コロコロと…振動してくれるので、だまーってお尻のしたにあてて寝てても大丈夫なので、私にはめちゃ楽で良いです
振動の音が気になりますが、ヨガマットをひいてその上でコロコロ
効果はどうなのかわかりませんが…
今日は朝から仕事で歩いてまわっても、そんなに疲れなかったような…
今日は仕事終わってから、ヨガビギナー受けてきたので、また夜にコロコロしよう
お腹のお肉とれないかなぁ〜
仕事の制服は一年中半袖なのですが、毎日病院内を歩きまわるので、冬でもめちゃくちゃ汗かくので…エアリズムの汗取り付きは最高です！
うちの長男も最初はこんな感じだったのかなぁって思いながら、レッスン受けてました。