退院して４週間。便も以前ほどは臭わなくなってきた。カモスタットもあと１週間服用したら止めることになっている。順調に回復しているようだ。でも体重は夕食後の入浴前でも、入院前の70kgより5kg軽い65kgで変わらず。こちらは時間がかかるようだ。まあ、今の体重で筋肉をつけられたら荷物を5kg下ろしたことに匹敵するので、ハイキングでは楽に感じるようになるのかもしれない。
調子が良いので1日あたりの脂質量を70g見当にしている。だからビスケットも食べる。秋どれのカツオも食べる。米粉入りのおやつパンも買った。少しづつ美味しいものを食べられるようにしていこう。
今日の夕食
カツオのたたき寿司（生姜、茗荷、大葉、海苔）
白菜、葱、椎茸、豆腐の汁（醤油ベース）
ブロッコリー少々
食後にヤクルト1000
風呂上がりに低脂肪牛乳100CC
