久々ウォーキング日和♪

31ｗ1ｄ（出産予定日まであと62日）

ここの所ずっと天気が悪く、洗濯物も乾かない、

ウォーキングしても雨でびしょびしょになるという

憂鬱な日が続いていましたが、

今日は久しぶりにカラッと晴れました！

嬉しいので朝から洗濯＆ウォーキングです。

雨が降ってるとあまり周りを見ていないようで、

今日歩いているとケヤキの葉が色付き始めている事や

近所のお庭にホトトギスなどの秋らしい花が咲いているのに気付いたり。

今年は紅葉を見にハイキングへ…なんて無理かもしれないし、

こうやってご近所の日々変わっていく風景を眺めて

秋を感じるのもいいな、って思いました。

ウォーキングがてら、近くのお店の「ホークス感動をありがとう！セール」に

立ち寄ってしまい、今日はティファールの電気ケトルをGETしてしまいました！

これ、1分でお湯が沸くっていうスグレモノ。

私は母乳育児する気満々なんですが、

もし母乳が満足いくほど出なかった場合、ミルク作りに使おうと思って。

ミルク用に60℃設定できる電気ポットとかもありましたが、

すぐ沸くし、沸いた後自分で冷ませばいいか、と思って。

我が家では今まで電気ポットを使った事がなかったので、

「母乳たっぷり出たから無駄になった」なんて事にはならないと思います。

やっぱり母乳で育てたいという気持ちが強いので、

まだ哺乳瓶や消毒グッズ等は買っていないのですが、

無駄になるとしても出産前に一通りは揃えておいた方がいいのかな～？

昨日に引き続いてベビーグッズ（ポットは直接ベビーグッズではないけど…）

を購入し、ホクホク満足です。

肌着とベビー服もある程度揃え終わりました。

今まで「私が食べたものがおなかのマメちゃんの体を作るんだから」とか

「安産のためにウォーキングやマタニティヨーガを…」と言っても、

実際食べたり運動したりするのは私だし、

マメちゃんの為にやってるって実感湧かなかったけど、

8ヶ月に入ってからベビー用品を選ぶ機会が多くなり、

直接的にマメちゃんの為にやってるんだって気がしてとてもとても嬉しいです。

出産予定日まであと2ヶ月、早くマメちゃんに逢いたいような、

もっと一緒にいて欲しいような、複雑な気持ちですが、

残り少ない2ヶ月の間に

マメちゃんの為に出来る事は出来る限りやっておこうと思います♪

ベビーカー購入

31ｗ0ｄ（出産予定日まであと63日）

今日、とうとう、ベビーカー買っちゃいました♪

しかも、夫に相談せず、独断で…

本当は、「チャイルドシートは退院時に必要だから出産前に揃えるけど、

ベビーカーは生まれた後買えばいいかな、

生まれてすぐはお出掛けしないし、抱っこ紐買ったし」と思っていたんですが

チャイルドシートより先に買っちゃいました。

昨日から、私の行動範囲内のショッピングセンター2軒で

「ホークス感動をありがとうセール」とか「マリーンズ優勝セール」とか

始まって、おまけに今日は他の店で大創業祭が始まって、

ベビー用品専門店ではないから品揃えは少ないけど、

広告の商品が激安！ってのが3軒とも結構あって。

今日、その中の大創業祭開催中の店で

アップリカの超軽量ふわっとベッドワイドアイtoアイサーモが激安だったんです！

先着3台限り！

ただ、今の最新商品ではなくて、一つ前の型だからちょっと迷ったんですが、

「こんな機会は滅多にない！行かないで後悔する位なら行って実物を見てみよう！

もう売れちゃってるかもしれないけど…」と急いで出掛けました。

（今朝8時オープンだったんですが、その広告を見たのがもうすでに8時過ぎ）

バスに揺られ、開店から1時間半後に行ってみると、まだ、一台残ってました！

ただ、実物を見てみると、う～ん、気道閉塞マモールパッドが付いていない。

オプションで後付けも出来ない、それにマシュマロGクッションじゃないし…

夫は以前から「買うなら一番いいものを買ってあげよう！」って言ってたので、

凄く悩みました。30分位、悩みました。

でも夫は仕事中だし、店員さんは「最後の一台ですよ！」って言うし…

でもでも、ちゃんと「平らなベッド」だし、「サーモメディカルシステム」だし、

「WなMini」だし、「アイtoアイ」だし、ワイドだし、軽いし、きっと大丈夫！

マメちゃんもおなかでボコボコしてるし、きっとコレがいいって言ってるに違いない！

そう思い込み、思い切って購入しちゃいました！

夫に文句言われたって、主に使うのは私だからいいんだも～ん！

それに、自分の身の丈にあった暮らしをしなきゃ！

最新型のファーストクラスやデラックスは、私達にはきっとリッチ過ぎます！

私としては、いいものが安く買えたので、とても満足しています。

夫が見て、気に入ってくれると良いのですが…

それにしても、今まで外出するたびに

他の人が持っているベビーカーが目に付いて、

「むむ、コレはアップリカの○○！コレはコンビの○○！」

なんて目を光らせ、ベビー用品売り場に下見に行っては

アレがどうだ、コレがこうだとチェックしていましたが、

買ってしまえばもう一安心！

こういうのは一つ一つ片付けていかなきゃ、頭が混乱しちゃいます。

さて、次は更なる大物、チャイルドシートだ～！

赤ちゃんのために模様替え

30ｗ6ｄ

昨夜千葉ロッテマリーンズがリーグ優勝しました。

ロッテファンの夫は、無料開放のマリンスタジアムで応援する為か、

土曜か日曜で優勝が決まったら、優勝セールに行く予定だったのか、

昨日は代休を取って土曜日から3連休でした。

今日は仕事だから優勝セールには行けなくて残念そうでした。

それに、3日間ともマリンスタジアムに入り浸りなんだろうと思ってたら

家にいて、ラジオやTVの中継で観戦してました。

（優勝が決まったらすぐに幕張に駆けつけられるよう、

スタンバイはしていたようですが…）

夫は、「赤ちゃんが生まれる前に、赤ちゃんスペースを

確保できるように部屋の模様替えをしよう！」って言い出したんです！！

大掃除をして、模様替えして、部屋が広くなったみたい♪

フローリングのワックスがけまでしてくれました！

おなかが大きくなると、まとまった大掃除ってなかなか出来ないので、

ほんとに大感謝、大感激です！

しかも、ついでにエアコンのフィルター掃除までしてくれました！

何ヶ月もお願いしててもずっと先延ばしだった、あの、夫が！！

今まで家のことや赤ちゃんのこと、興味ないって思ってたけど、

ちょっとしたきっかけで、変わるものだなぁとビックリしました。

そしてたくさんたくさんありがとうって伝えました。

きっかけと言うのは。

土曜日、ご近所の生後2週間の赤ちゃんに逢いに行ったんです。

まだ生まれたてで、ちっちゃくてくたくたしてるけど、

笑ったりきょろきょろしたり、時々ほえぇぇ～ってかわいい声で泣く赤ちゃん。

実際に見ると、実感が湧くようで。

最初は「ちっちゃいね～」位だったのに、しばらく見てたら

「かわいい！」を連発、最後には抱っこもさせて貰い、

ママさんに「抱っこの仕方うま～い！」と褒められ、嬉しそうでした。

他にも、出産のこと、ベビー用品の話などいろいろ話を聞いて、

だんだんやる気になってきたみたいです。

家に帰ったら、何も言わずに先日の検診時のエコービデオを見ていました。

更に、おなかに向かって声を掛けてくれるようになったんです！

私が何を言っても立て板に水状態だったのに、

ほんのちょっとのきっかけで、こんなに変わってくれるなんて、夢のようです！

私にとっては、ロッテ優勝よりもずっとずっと、こっちの方が嬉しかった！

昨夜はロッテも無事優勝してくれて、ほんとに幸せな一家でした。

余談ですが。

夫はロッテの優勝が決まると、ひとしきり喜んで、少し泣いて、

勇んで夜の街に飛び出して行きました。

帰ってきたのは朝3時過ぎ…もう朝刊届いてるよ…

そして朝刊とTVでロッテ優勝のニュースをチェックして、仕事に出掛けて行きました。

いつも行くスーパー銭湯に寄ったら、マリンスタジアムで応援して、

雨でびしょびしょになったユニフォームを着たファンがたくさんいたそうです。

今日はちょうど千葉市民の日だし、ここんとこ千葉が熱い！って言ってました。

とうとう体重増加注意

30ｗ2ｄ

検診に行ってきました。

この2週間でだいぶおなかが大きくなったと感じていたのですが、

腹囲+3センチ、子宮底長+1センチでした。

マタニティジャージが穿けなくなる程だから、

もっと増えてるのかと思いました。

赤ちゃんの推定体重は1509ｇ、2週間で350ｇ位増えました。

大腿骨の長さとかは30週の標準通りだったのですが、

頭の大きさが32週程度ありました。

ちょっと頭の大きい赤ちゃんのようです。

そう言われてもどうしようもないけど、

出産のとき頭が大きくて出てくるのが大変だとかわいそうだなぁ。

赤ちゃんの状態は成長も順調、逆子になる心配もほぼなくなり、

母体の方も今回は血液検査の結果、貧血で引っかかることもなく

問題なかったのですが…

とうとう、恐れていたことが現実となってしまいました。

体重、増加。

母子手帳に初めて、「体重増加注意！」の文字が赤く輝きました。

…２週間で、1500ｇ、1.5キロも、増えちゃいました…

でも、でも、言い訳させていただくなら、

今日ちょっと厚着して行っちゃったんです～！

でも、服の重さを差し引いても、増加したことは事実。

妊娠してからトータルでは、+4.2キロだからたいしたことないように見えますが、

急激に増えるのはいけないんですよね、確か…

・この1週間の間に、お昼３回も外食しちゃったし。

（家で一人で食べるときはあんまり食べないのに、

外食するともったいない根性が働いて出たもの全て完食！

だったら量の少ないメニューを注文すればいいんですよね…）

・夫が帰ってこなくて一人で食べる事が多くなると、

どうしてもやけ食い傾向に走っちゃうし。（寂しいと太る？）

・食欲の秋でサツマイモ、クリ、果物etc.おいしくもりもり食べてたし。

・そうそう、最近足の付け根が痛いから、ウォーキングサボってたんだった！

動くのが辛い日は、一日中家の中で過ごしちゃったり…

・それよりまず第一に、この２週間、家で体重計ってなかった！

（昨夜測ってみて、愕然としましたが後の祭り）

あ～～、原因を挙げればキリがありません。

これじゃ、太って当たり前です。

そんな訳で、今日からまたウォーキングを頑張ることにしました！

昨日までは足腰が痛いことを理由に３０分位しかしてませんでしたが、

今日は20分、20分、1時間、と3回に分けて1時間40分歩きました。

これから毎日、最低1時間半は歩きたいと思います。

母親学級では一日3時間！って言われましたが、

その目標は今の私にはハードルが高すぎる…

そして、食生活も見直ししないといけませんね！

妊娠判明直後、安定期に入った頃など、

節目節目で食生活を見直してたつもりでしたが、

最近食生活がちょっとおろそかになってたかも…

とりあえず、おやつのカロリーを減らす事から始めようと思います。

最近胃が圧迫されてるのか一度にたくさん食べられず、

すぐにおなかがすくので、おやつをやめることは難しいけど、

食べるものを代えればいいんですよね！

今日は早速、明日のおやつ用におからクッキーを焼いています。

おなかが膨れるように、そしてカルシウム補給の為、

一緒に牛乳も飲めばOKかな？

全ては安産の為、これから急激な体重増加に

歯止めを掛けられるよう、頑張りたいと思います！

マイペースな夫

30ｗ2ｄ

今までもこの日記で再三夫の愚痴を書いてきましたが、

今日も書きたい気分です…

愚痴が嫌いな方は読まないで下さい。

結婚して4年半、夫のマイペースぶりには振り回されてきたけど、

未だに治る気配は無いようで、ほんとに時々悲しくなります。

昨夜は定時で仕事から一旦帰ってきたけど夕食も食べずに着替えて

「スーパー銭湯に行ってくる」って出掛けたまま、なかなか帰ってこなくて。

0時まで待っても帰ってこないから先に寝ちゃったんだけど、

5時に起きてみたら布団で寝た形跡がなく、キッチンに行ってみたら

いつ帰ってきたのか用意しておいた夕食を食べ、

床に座ってテーブルの足にもたれたまま携帯を握り締めて寝てました。

夫は5時半過ぎには家を出るので、そのまま朝の支度をしてご出勤。

せっかく温泉で疲れをとっても、布団で寝なかったら肩凝ったり

腰が痛くなったり、余計疲れるんじゃないかな？

2～3日に一回は夕食中椅子に座ったまま、

もしくは食事後TVを見ながら、入浴中など、布団以外で寝ちゃいます。

仕方ないから、布団まで夫を引きずって行く日々…

最近朝夕は寒くなってきたから、風邪引くんじゃないかと心配です。

家の事をしてくれない、とかはひとまず置いておいて、

とりあえず自分の事は自分でやって欲しいのですが、

本人曰く、一人暮らしの頃は毎晩食事しながら

ホットカーペットの上でうたた寝してたって位だから

かなり改善されてるようなんですが…

こんなことあんまり人に相談できないし、

「夫が赤ちゃんに興味持ってくれなくて…」と言うと周りは皆

「生まれたら変わるから大丈夫！」って言うけど、

ほんとに生活習慣まで変えてくれるんでしょうか…

今日検診日なんですが、いくらカレンダーに書いても

検診日や母親学級の日程なんて気にとめてくれないし、

前回の検診のエコービデオも結局ちゃんとは見てくれなかったし

（一度見たけど見てる途中で寝てました）

未だにおなかに話しかけてくれないし…

これが妊娠前「子供好きだ、早く子供欲しい」と言ってた人の、

やることでしょうか？？

今日は朝からブルーになっちゃったので、

ここで毒吐いてちょこっとスッキリさせてもらいました。

あんまりくよくよメソメソしてたらおなかのマメちゃんにも

申し訳ないから、ここで気持ちを切り替えようと思います。

今日は検診でまたマメちゃんの様子が見られるんだもん♪

今日もビデオ録画してもらっちゃおうかな～♪

（私以外誰も見ないけど…）

母親学級（第3回目）

30ｗ0ｄ（出産予定日まであと70日）

今日は母親学級第三回目、最終日です。

今回は「妊婦体操と呼吸法をやりますので動きやすい服装で、

のども渇くので飲み物持参で参加してください」との事だったので、

思いっきりわくわくして行ったんですが、

実際には、助産師さんのお話だけで2時間半が終ってしまいました。

ホワイトボードに「ヒーフー」とか「ハッハッハッ」とか書いてあったので、

いつやるんだろうと期待していたんですが、

講義してくださった助産師さんが

「呼吸法とかの形から入るよりも自分の体の産もうという力に任せて

自然な分娩を」という考えを持ってらしたので、

呼吸法には触れずに終わりました。

妊婦体操については、プリントが一枚配られただけ。

内容は「たまごクラブ」5月号の記事とほぼ同じ+猫のポーズが入っていました。

猫のポーズも以前新聞で見て毎日実践していたので、

まぁいつも通りのをやっておけばいいのかな、って感じでした。

助産師さんのお話によると、

やっぱり毎日運動してるとお産が楽に進むようです。

でも、ウォーキング、毎日1時間では足らないらしい…

「最初は1時間でも良いけど、慣れてきたら3時間位はして欲しい」

って！しかも買い物がてら歩くのではダメとの事。

結構ハードかも…

あと、心配事があると出産時の出血が多くなる傾向があるそうです。

妊娠中イライラしたり、メソメソしたりするのも

赤ちゃんに影響するのでよくないみたい。

最近メソメソしちゃってるな～、

なるべくおおらかな気持ちでいたいんですが…

今日も結構プレパパさん参加してましたが、

うちの夫は結局一度も参加しませんでした。

でも、絶対一度は妊婦疑似体験スーツを着用して欲しくて、

保健センターの職員の方に聞いてみたところ、

事前に電話で日時等問い合わせすれば、

もしその日使用予定がなければ着用させてくれるそうです！

夫は私が腰や足の付け根がとても痛いって知ってるはずなのに、

「床に落としたものをすぐ拾わない」とか

「床に物を置きっぱなしにしてるからぷにーに齧られるんだ」とか、

やたら注意するので、是非とも妊婦体験をして頂き、

しゃがんで物を拾うのがどれ程辛いのか、体がどれだけ不安定か、

体がどれだけ重いのか、実感して頂きたいと思います♪

そして、布団の上げ下ろしとか、重いゴミ出しとか、

背が届かないところの作業とか、やってくれるような夫になって欲しい！

（結局エアコンフィルター掃除は

どれだけ頼んでもまだ一度もやってくれません…）

母親学級も今日で最後なので、家が近くの方と

ランチして、妊婦話題で盛り上がってきました。

帰りに図書館に寄って、バス停でバスを待っていたら、

歩道を自転車2台並列で走ってきた女子高生に、

「ジャマだよ、クソババァ！」と怒鳴られました。

ベルも鳴らさずいきなりだったので、とてもビックリしました。

女子高生から見たら、ミソジニンプはクソババァか…

ちょっと悲しい。

でも、もし自分の娘が十数年後、

人様に向かってそんな暴言を吐いたとしら、

何倍も何十倍も、とても悲しい…

久しぶりに…

29ｗ6ｄ

今日は久しぶりに雨が降らなかったので、

洗濯とうさぎのぷにーのケージ大掃除（丸洗い）！！

でも午後から曇っちゃって、大量の洗濯物が乾きません…

お天気が悪いと腰痛、背中痛も辛くなるのか、

それともケージ掃除で張り切りすぎたのか、

体中痛いよ～～！！

今までたまごクラブに載ってたマタニティヨーガとかストレッチで

凌いできましたが、明日は市の母親学級でちょうど妊婦体操の回なので、

いろいろ教わって来ようと思います♪

出産時の呼吸法（ヒッヒッフ～、とか）も明日やってきます。

会場の保健センター、バス停から遠いので、明日はお天気悪くないといいなぁ…

足の付け根が痛い～～！

29ｗ5ｄ（出産予定日まであと72日）

一ヶ月位前、一度書きましたが、右足の付け根が痛いです。

その頃はまだ、時々痛む位だったのですが、

最近は常に、少し動くと痛いです。

特にちょっと同じ体勢でいて、体勢を変えるとものすごく痛くて。

寝ているときが辛いです。

まず寝返りがうてないし、起き上がれない！

朝起きるときはほんとに激痛で、右足をかばって起きようとすると

左足が攣るという、悲しい事態に…

最悪、仰向けで足が攣ってしまうと、右足付け根は痛いし

おなかが大きくて腹筋は使えないし、

イダイヨ～！イダイヨ～！とうめきながらも攣った足が動くまでは

何も出来ず転がってるしかないのです･･･

今朝もやっちゃいました…

最近急に寒くなってきたから、攣りやすいのかも。

右足付け根の痛みは、調べてみたところ、

子宮が大きくなるにつれ、円靭帯という子宮を支える靭帯が

伸びてしまう事によるものらしいです。

いよいよ本格的にマイナートラブルの到来ですか～。

出産後は自然に治る事が多いとの事ですが、

最近歩くのも少々辛いので、次回の検診で

解消法がないのか聞いてみようかと思います。

おなかが大きくなってくると色々大変ですが、

妊婦の皆さん、頑張りましょうね～！

ハロウィンのかざり

昨日、夫がハロウィン用に玄関周りを飾りつけしてくれました☆

↑ジャック・オ・ランタン。下書きなしでここまで出来るって凄い！

↑玄関のリース。なぜか中央にデンファレのリースも…

夫が買ってきた材料の中に、

目つきの悪いきつね（フォックスフェイス）を発見しました！

日帰りで実家へ

29ｗ4ｄ

昨日のこと。

夫と二人で、私の実家へ行きました。

車で1時間位で行ける所にあるので、

実家をレンタルスペースのように使っちゃっていて、

夏物の服を持って行って、冬物の服と交換してきました。

扇風機とかパソコンの空き箱とか、

かさばる物も持って行っちゃったので、父、少々ご立腹でした。

ごめんなさい。

実家では祖父母が少々畑をやっているので、芋掘りを手伝ったり、

庭の柿を取ったり、キンモクセイを一枝貰ったりして、

たくさんお土産を貰って帰りました。

芋掘りとクローゼットの整理を頑張りすぎておなかが張っちゃったけど、

そんな事が父に知れたらまた

「妊婦は妊婦らしく寝てろ！外出禁止！」なんて言われちゃうので

無理してしまったら、今でもまだちょっとしんどい…

ほんとに心配してくれるんなら、あんなに急かさないで

自分のペースでのんびり作業させて欲しいな～。

私が実家を出てからちょうど11年半経ちますが、

頑固な祖父、気の強い祖母、せっかちで自分の意見を押し通す父、

家族に気を揉みながらもおおらかな母、皆全然変わらないな～、

と改めて感じました。

暗黙の了解的な決まり事やギスギスした雰囲気も相変わらず…

この家族の中でやっていく事が出来ずに実家を出させてもらって

一人暮らしを始めた私が、（表向きは進学の為、だけど）

出産後、里帰りして1ヶ月間ちゃんとやっていけるのか、今から心配です。

祖父に「うるさい！」と怒鳴られたりしないか、祖母に「昼食の支度が遅い！」と

怒られやしないか、私も赤ちゃんのペースで寝たり起きたり出来るのかどうか…

（母は私の弟を出産した際、退院したその日から普通に家事をしたらしいし）

皆が赤ちゃんの誕生を心待ちにしてくれてるのは確かなので、

天使の微笑で一時的にでも和やかな雰囲気になってくれる事を期待しています。

里帰りせずに夫婦二人だけで育てる方もたくさんいらっしゃると思うので、

贅沢な悩みだとは思うのですが…