うっとおしい雨が降りましたが、午後から止んで色々外で用を済ませてきました。
同じ統合失調症の友人が体調が優れず、電話がここのところ毎日あります。
今日はずっと不眠になっている彼女にアドバイス。
主治医から処方された睡眠薬が一度飲んだら効きすぎて怖いからずっと飲めないと主治医に相談するもベルソムラという常習性のない割と良いという噂の薬は変わらなかったので、私は半分に割って飲んでみては？と。
本当は医師の処方通りが一番だけど・・・。
まずは1時半から眠れない彼女には睡眠をとることが不調の改善の一つにつながると思うし、毎日電話があるのは正直困ってしまうので
(；´･ω･)
今日から半錠飲むという彼女がどうか安眠できるといいなと思います。
しばらく飲んでみないとわからないのもあり。
時期的にも体調管理は難しいと思うけど、睡眠は大事です。
私は眠すぎて、昔の辛かった不眠症は嘘のようです(;^ω^)
思うのは不眠症にはやはり睡眠薬の力が必要だと思います。
もしくは安定剤、統合失調性なら向精神薬もかな。
主治医がもう少し友人の薬を見直してくれるといいのだけど。
私も色々薬を飲んできたので薬剤を結構覚えてしまいました💦
相性の合う睡眠薬も半分ずつ減らしてゼロになって、今は薬無しで眠すぎる悩みに変わって良いのか(・_・;)
良くないのだ！！
さて、前置きが長くなってしまいました。
今日も撮影ができたので載せていきます。
2019年12月キャッスルコレクションきらちゃんに可愛いワンピを。
ヘア飾りも一緒でＳＷＥＥＴな印象。
夏らしい可愛さがいっぱい💛
ヘアアクセをとると大人っぽいきらちゃん。
ストレートブロンド同士で･:*:･(*´∀｀*)ｳｯﾄﾘ･:*:･
姉妹のよう(人´∀‘)
瞳の色がブルーとグリーンで美人さん♡♡♡
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今日のムウちゃん。
人懐っこい子で今日餌を上げていたら乗ってきました。
でも、餌がないと不安げなのでそれ以上無理はなし。
この子の水飲み器、低すぎて大きくなったら飲みにくいので検討中。
今でも飲みにくそう(^_^;)
体に良くない！
調べたらこの給水機、少し調節できました。
ま、成長に合わせてケージも検討。
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元気が出ます☆彡
「日焼けは曇っていても気を付けなくては！！」
