GW前から3日に一度、運動するようになりました。
土日のどちらかは息子のラグビーパスの練習に付き合い、ジョグもします。
他は家で市の体操教室で習ったストレッチと全身の体操と筋トレ、最後にYouTubeでエアロビ動画2本分をやります。
ここのところ寒いですが、この運動をすると汗だくになります。
少し引き締ってきたけれど、食べてしまうので体重がなかなか落ちない(;^_^A
食生活を見直さなくては！
昨日もやりましたが、お月様がきたのでしばらく運動できないため、軽いうちの今日だけはと軽めに運動しました。
ところが疲れてしまいました💦
40代半ばになってから、今までお月様のときに頭痛にならなかったのに、老化か更年期か頭痛が１～２日目に起きるのでロキソニンを飲んですぐ回復させています。
体質が暑がりから冷え性になるわ、加齢をつくづく身に染みています(´;ω;｀)
でも、加齢に負けずに動ける身体はつくっておきたいものです。
さて、今日も撮影ができたので載せていきます☆彡
真ん中分けカーリーリカちゃんにドレスを着せてみました。
ドレスは永遠の憧れ。
金曜日に連続で放送されていた「シンデレラ」「美女と野獣」「塔の上のラプンツェル」を初めて観て、苦手だったディズニー映画のお姫様シリーズは私の好みでした。
特に「シンデレラ」がお気に入り。
夢があってウットリします*:..｡o○☆ *:.*:..｡o☆ *:..
その影響で着せてしまったようです(^▽^)/
私の好みはやはりブロンドのお姫様。
真ん中分けカーリーリカちゃんの着こなしに癒されました･:*:･°’★,。･:*:♪･°’
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ご訪問、いいね！ ありがとうございます。
元気が出ます(^o^)／
「ドレスは特に夢がいっぱい、気分も高揚するわね☆彡」
