中学時代

今日の夜は、旦那チンが、

結婚式の２次会だから、

久々に、中学の友達と、

ピザ食べに行ってきた

ずーっと、会ってなかったけど、

なぜか、

中学の友達って、

よそよそしくならない

不思議だなぁ

そういえば、

中学生の頃って、

太ってるのが、コンプレックスで、

人前で、ご飯をお腹いっぱい食べることができなかった。

だから、

給食は、ほとんど残して、

全然食べなかった。

それで、

家帰って、

ポテトチップスとか、

クッキーとか、

お菓子をたくさん食べて、

そのあとに、

普通に、

夜ご飯食べてた。

今思えば、

今より全然痩せてたのに。

あの頃から、

満腹中枢とか、おかしくなってたのかも。

高校卒業するくらいに、

炭水化物抜きダイエットで、

１０㌔痩せたけど、

それと同時に、

過食嘔吐もはじまったんだー

もう過食嘔吐歴４年。。。

早いなぁ。

でも、今治りつつある

早く治して、健康なダイエットして、

キレイになるぞ

めざすは。。。

マイナス１０㌔

最近、焼き芋にハマってマス

アルミホイルに包んで、

ストーブの上で、３０分くらい焼くと、

ホクホクで甘くて、

たまらーーーーーん

ぜひ甘いものが食べたくなったときに、

やってみてください

うちは、かなり甘党だから、

牛乳と一緒に食べると、

他のお菓子が食べたいと思わなくなって、

満足できて、

かなりオススメですっ

朝っぱらから

今日は、

朝から、

クッキーをたくさん食べちゃったぞーーー

それでも、昼ごはんは、

普通に食べました

でも、いつもなら、

クッキー食べたことに、

すごいあせって、

他にもいろんなもの食べまくって

吐くのに、

普通に読書したりして、

しかも、、、

クッキー食べた後に

昼寝

こんなデブまっしぐらな行動、

今までじゃ考えられん

でもさ、

今は太ってもいいやって思えるようになったんだ

なぜなら、

うちは、旦那チンの給料だけでは、

生活ギリギリ

過食に使うお金がない

だから、過食するときは、

自分のお小遣い（５０００円）カラと決めました

そしたらさ、

気付いたんだ

太ったカラダは、過食が治ってからでも、戻せるけど、

使ったお金は、２度と戻ってこないじゃんって。

最初は、ビンボーやだなって思ってたけど、

今は、ビンボーになったから、

過食が減ってくれたって思える。

ビンボー最高

それに、旦那チンが

一生懸命働いたお金を

過食なんかに使いたくないって思うから、

それも、過食治すのに、

すごくプラスになってる。

やっぱり自分で稼いだお金と、

誰かに、稼いでもらったお金は、

重みが違う。

それに、特に効果があったのは、

甘いものが食べたくなったら、

リンゴを食べるようにすること。

今まで、

チョコレートが大好きで、

リンゴなんて、

見向きもしなかったけど、

砂糖は取りすぎると、

タバコみたいにやめられなくなるって知って、

もしかして、

うちは、

今その状況かもって思って、

とりあえず、

２日間くらい、

甘いお菓子断ちをしてみたんだ

お菓子のかわりに、

リンゴとか焼き芋とかホットミルクでごまかして。

そしたら、

砂糖の欲求がちょっと抜けたのか、

甘いもの欲しいなーってなったときに、

チョコレートとか思い出さなくなったの

かわりにリンゴとか焼き芋とか、

食べたいなーって思うようになった。

今でも、スーパーとか行って、

甘いお菓子とか、ケーキとか見ると、

欲しくてたまらなくなるけど、

ビンボーパワーで何とか、乗り切る。

この調子で少しずつ、

成長していけたらいいな

疲れ

今日は、３時から近所の本屋で立ち読み

なんかカラダがすごく疲れているのか、

家を出てすぐ、

ストレスを感じたカラ、

ゆっくりゆっくーり散歩。

いろんな本を見て、

立ちっぱなしが、

しんどくなってきたから、

スーパーにGO

アイスとか、プリンとか、

誘惑がいっぱいで、

すごーく迷ったけど、

結局、目当ての、ドライフルーツを買って、帰宅

体にいいもの買いに行ったのに、

アイス買っとっちゃ、意味ないっちゅーに。

でも、買わない！って決心するまでに、

けっこう時間かかったな

今日の私は、なんか疲れてるみたいなので、

ちょっと、ゆっくり休みます

疲れはダイエットの敵じゃーーー