週末ルーティンの~~クソブログ~~書きます笑

マジで見んでいいよ笑

何かあったかな？笑

あ、パンチDEフィット！用のデジカメを買いました！

稲永だと毎回撮ってもらって、大量に送ってもらうのも申し訳ないし。

麻子、みやびが買え買えうるさかったし

携帯で長時間撮ってるとすぐにストレージいっぱいになるし、本携帯に移すのもなかなかうまくいかなかったり

なので、後から、「動画下さい！」とか言われても無い時もあったり

そんなストレスも無くなるかなって感じで購入に至りました。

携帯よりかは少し綺麗に撮れるかなって感じですけど、インスタとかはあまり綺麗なのをあげても反映されない？みたいな。たぶん。

機械関係、丸出ダメ夫なんで、使い方を勉強しないとですね笑

で、

稲永っ！

寒いのによーけ来てもろてってあざす！って感じ？

今くらいが、暦的に『大寒』で一番寒い時期ですね

初参加で女性2人が来てくれました！

　　　　　　　　　　　　　↑

初参加の女性のミットを持つ~~いやらしい~~笑顔のジェイク笑

ライトスパー中のペレ&山本くん

ペレこと村田くんは、明日の昭和は雨が降るので、稲永に参加したみたいで。

今までだと休んでだと思うんで、モチベアップ中？

今年のPROで才能開花するかな〜？

山本くんは今月のPROに初参戦で、西川さんと初スパーです。

パンチDEフィット！的には注目の一戦ですね

で、昭和ー

今回もPROでキックスパー予定の東海市第1号片山くん。

相手が膝ありにしてほしいとの要望を、

『いいっすよ』と快諾。

男です✨　

たぶん、相手の山田さんは膝に自信あるんだろうな〜って匂いがプンプンするのですが、頑張って欲しいですね。

スパーに向けて練習の横で女子がキック練習。

殺伐とすることなく、いい感じでした

でー、東海市っ！

東海市は、意外と男性も増えてきていいなあと思いました

別に男だろーが、女だろーがどうでもいいんですけどね！

身体の作りが違うだけなんで笑

先週はちょっと思いがけず多かったんでわちゃわちゃっとしましたが、今回は説明も入れてミット打ちできて良かったかなと。

途中でライトスパー組と分けたのも良かったかもと感じました。

人数が多い時は、途中でマス組とミット組に分けるのもアリですね

そんなこんなで1週間終了。

来週は僕もスパーリング参加予定ですが、ハムストリングスが張って腰が痛くなる感じ

↑ハムストリングスはここね。

前傾すると腰が痛い人はここが原因の場合が多いみたい。

ようやく腰痛の原因がわかったんで、太腿サポーターしたり試行錯誤しています。

スパーリングなら痛くても何とかなるっしょ的な自信はありますが、スコられたらカッコ悪いんで万全の状態でやりたいとは思っています笑

どこどこが痛かったからダメだったとかは言い訳にならないんでね。

みんなどこかしら痛いんで。

調整も含めての勝負です！

あ、痛くてもやれって意味じゃないよ。

痛かったらやらない方がいい場合もある。

やるんだったら言い訳するなって意味ね。

ではー。

大寒DEフィット！