毎回 同じ話ですが‥ 焼肉は昼！
昼に ご飯と食べるとパワーアップ！
元気な身体を作る事が出来ます‥
先日は先輩方に誘っていただき
夜！ 夜の焼肉‥となりました‥
気を つけなくては いけないのは‥
夜は ご飯を食べてはいけない！
冷麺‥ 冷麺なら‥ いや！僕は我慢します！
スープ系も我慢！
キムチやナムル‥ 野菜と肉だけ！
昼飯のように ガツガツいかずに ゆっくりと‥
すると自然に お腹が落ち着いてくる ♪
ゆっくり お酒を いただきながら‥
各部位を一枚ずつ！ 口に入れたら箸を置く‥
結構 食べたようで‥満足感は あるものの
実は‥量は あまり食べてはいない‥ 笑
先輩方は締めに‥ うまそうだったなぁ〜
もちろん僕は‥
これが 夜の焼肉の食べ方です‥
真似してみてください‥ ⭐️DYNAMITE⭐️
だから 今日もベスト体重 そして 絶好調〜！
個人的には行けない かなりの高級店でした‥ 汗