脳トレ倶楽部 ジャンプ -2ページ目

脳トレ倶楽部 ジャンプ

「健康麻雀」「健康フラダンス」
中高年の居場所作り 孤立防止 
脳を鍛えて第2の人生をホップ ステップ ジャンプ!!

アロ~~ハ虹

今日はいいお天気ですね晴れ
少し動くと汗ばんだりします
これから 暑い夏がやってくるんですね

寒いのは重ね着したり カイロ入れたり
あたたかくする方法ありますが
夏は裸で歩くわけにもいかず 厄介です

昔は照りつける太陽が好きでわくわくしてましたが
日焼け シミ対策 あせも対策
すごく苦手になりましたしょぼん


で、、
今日のお知らせ

今、やっているヨガ教室で「ベビーヨガ教室」を始めることになりました

産後1か月からのママと赤ちゃん 小さなお子様の為のヨガクラスです


  
 ●毎週 木曜日 11時~12時

   ●場所: プナレア2F

   ●月謝: 月4回  4000円




産後の体力の回復と慣れない子育てのストレスを
お子さんと一緒にヨガでリラックスしませんか
親子のスキンシップがとても大切な時期を
楽しく過ごしましょう

同じ 子育て中のママ友さんもできて
きっと楽しいと思いますよ

とりあえず体験レッスンにお越しください
お待ちしています

お申込み お問い合わせは

フラショップ プナレア  072-808-8551

お電話いただいたら プナリンが可愛い声で (^_^;) ごあいさついたします

プナレア店長 プナリンでした

マハロ

アロ~ハ虹



またまた 雨ですね雨
なんだか雨の日のブログ更新が多いように思うのは
私の気のせいでしょうか(^_^;)

きっと来店も少なく 暇なんだろうと 思ってます





4月に入って少し暖かくなってきたら
ウクレレ教室とフラ教室のお問い合わせが増えました
春になると気持ちがウキウキして
何か始めたくなるんでしょうねアップ

うれしいことです





で、今日はウクレレのご紹介  


小さなフラショップ営業中



昨年
八ワイのコア材が減ってきたということで
Famousのウクレレが値上がりしました

少し変わったところもあるらしいですが

値上げ前に 少し多めに仕入れたウクレレを
ネットに出品しました



・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
【お買い得】 FamousFS-1 新品  詳しくは 
こちら!

初心者に最適なモデル オーソドックスなソプラノタイプです
モデルチェンジ、値上がり前の商品でお買い得になっています



定価17850円を20%OFFの14280円


・材質:マホガニー材
・14フレッド (現在は15フレッド)
 初心者~中級の方ならじゅうぶん対応できます
・ペグ:GOTOH制 ツマミ白  軸シルバー
お買い得商品です




小さなフラショップ営業中

小さなフラショップ営業中



詳しくは こちら!  

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・



ウクレレは 音符が読めない方も 楽器が始めてな方も
すぐに弾いて楽しめる楽器です音譜


是非一度  プナリン自慢のウクレレ弾きに来てくださいね


プナレア店長 プナリンでした

マハロクローバー


アロ~ハ虹

今日は雨ですね
どういうわけだか金曜日は雨が多いです

フラのレッスンの時 かなりの確率で雨雨
不思議ですね

今日は子育てママのフラ教室でした
可愛いちびっこたちが一緒に来てくれます
プナリン 目じりが下がります

でも 今日はその目じりに うっすらと涙汗

なぜかって?

実は次男が千葉に転勤で
今日家族で引っ越しました
単身赴任という話もあったんですが
やっぱり家族は一緒がいいと  み~~んなで行っちゃいましたしょぼん

プナリンはお店があるので
手伝えなくてさみしかったけど
駅に行く途中寄ってくれました

孫が何か書いたものをプレゼントしてくれましたラブレター

テープで留めてあるので 家に帰って じいちゃんと一緒に見ます

だって、今読んだら 泣いてしまいそうだから



元気でね ママの言うことちゃんと聞いてね
幼稚園楽しもうねって
ぎゅ~~ってはぐして  涙こらえました

今日のプナリン ちょっとセンチメンタル

お時間のある方 遊びにきてくださ~~い 待ってます

プナレア店長 プナリンでした

マハロクローバー

アロ~~ハ虹


今日はいいお天気でした晴れ


二階の教室の窓を開けて
気持ちいい風を感じながら
ウクレレ弾きました音譜



今の練習曲は

ブルーハワイ 復習
京都慕情
今日から始めた ダイアナ
次回の課題曲の予習の 青い山脈


なんだか。。ジャンルがバラバラですが
イメージ変わって楽しいですよ

コード弾きしながら みんなで歌います

ダイアナの英語の歌詞が


プナリンは苦手です(^_^;)



でも とても楽しい1時間でした

来月から また新しいメンバーが増えます
賑やかになりますよ


ウクレレは 本当に簡単に始められる楽器です
音楽の経験なくても 大丈夫
楽しいこと間違いなしニコニコ



次回5月10日  31日です

体験レッスン 見学お待ちしております
もちろん 無料で~~す


「いきなり教室はちょっと」 と思われる方は
プナレア レジ横で プナリンと ちょっと練習してみませんか
全く初めてでも 少し練習したら
1曲弾けますから!!!


けっこう 初心者さんの教え方上手ですよ


自画自賛得意げ


では また

プナレア店長 プナリンでした
マハロクローバー

アロ~ハ虹


今日はあたたかいですね
店に入ってこられる方が そうおっしゃいます

で、その後一気に 夏日になって

あつ~~い汗  ってぼやくんでしょうね


そんな暑さが似合う フラダンス音譜


先生の踊りを見ながら それなりに踊れた気分になっても
さて、自分一人で踊るとなると

これが これが  なかなか難しい

わかったつもり  覚えたつもりも
時間とともに 消えちゃうんですよね


特にプナリンの年になると
覚えるのに時間かかって  忘れるの早いこと


そのために ノートは必須アイテムです

可愛い2種類のレッスンノート 入荷しました




小さなフラショップ営業中


商品はこちら!


表紙も中身も ハワイア~~ンで可愛いですよ

ハイビスカスとホヌの2種類です



レッスンノートではないんですが
こんな可愛いノートも入荷しています



小さなフラショップ営業中


プルメリアちゃん リングノート A5サイズです
バンド付でページがパラパラ開いて 折れたりしません

スケジュール帳としていかがですか


商品はこちら!


プナリン今夜は昔の職場の仲間と 飲み会です
もりあがるぞ~~~~!!


それではまた

プナレア店長 プナリンでした

マハロクローバー


あろ~は虹

今日は2時から フラのレッスンでした音譜

店に自前のパウスカートをたくさん持ち込んで
ほとんどは生徒さん用に貸出しています

本当は店で買っていただけると ひじょ~~にありがたいですが
始めたばかりの方や体験レッスンの方は
自由にお使いくださいという事にしています

イベントなどに着る数枚と お気に入りだけは
しっかりと別でキープしています

レッスンのたびに 今日はどれを着ようかな~~って選ぶのが
わくわくするんですよね
これがフラの魅力の一つかもラブラブ

今日はずいぶん暖かくて 途中で窓を開けました
ゆったりとした動きでも
運動量は結構あるから 30分もレッスンすれば熱くなってきます
少しは 体脂肪 燃えてるかな汗




今やっている曲

う、、、、、ん  なんていう曲だったかな?

滝の歌です  ○○ヴェ  あぁでてこないガーン

短い曲だけど 難しい振り付けです

プナリン達は1カ月に 1曲仕上げます
完全には覚えてないと思うのですが 
ノートをしっかり取っているので  繰り返し練習して
なんとか仕上げています

ノートを取らない方 結構いらっしゃいますよね
とり方がわからないという方もいたりで

参考までにとプナリンのノートをお見せしたりしています
 
きれいなフラの振り付け用のノートも入荷しております
ちょっと頑張って つけてみようかなって思われたら

プナレアまで!!!走る人

ちゃっかり 宣伝しちゃいました (^^ゞ

ああ、 思いだした  たしか ヒイラヴェ だったと 思います

イントロに イプヘケが入って  いい曲です
フラダンス
ご一緒にいかがですか
楽しいですよ

ではまた

プナレア店長  プナリンでした

マハロクローバー

アロ~~ハ虹

今日は暖かくて 気持ちのよいお天気でした
昨日の雨で桜が心配でしたが
今日もしっかりさいてくれていました

さて、
プナレア の新企画です

プナリンもそうなんですが
一度着ただけで たんすの中で眠っているドレスって
結構あるんですよね

お友達にあげたりする方も多いようですが

そんなドレスを プナレアで委託販売しませんか
店頭とネットショップで販売のお手伝いをさせていただきます

●手作りドレスは申し訳ございませんが お預かりできません
●しみ汚れなどない美品に限らせていただきます
●必ず お洗濯してお持ちください
●お値段はご本人のご希望金額ですが、あまり高いと売れにくくなると思います
●お預かり手数料として先に1000円を申し受け 
 販売が成立したら価格の20%を差し引いた金額を店頭または振り込みにてお支払い いたします

その他詳しいことは 直接お問い合わせくださいませ

手探り状態からの新規スタートですので
色々と試行錯誤しながら改善していきたいと思っています

売る方も買われる方も 笑顔になれるそんな委託販売のお手伝いができればと
わたくしプナリン張り切っております

お気軽にお問い合わせくださいね
お待ちしております!!



プナレア 店長 プナリンでした

マハロクローバー






アロ~ハ虹

1周年プレゼント企画にたくさんのご応募ありがとうございました

抽選の結果こちらの方にプレゼントが決まりました


音譜 注目のハワイアンジュエリーは



小さなフラショップ営業中


祝日ヨガ教室の F カズコ様  おめでとうございます


 音譜ハイビスカス傘



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祝日京都 K チカ様   おめでとうございます



音譜プルメリア冷水ポット



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祝日寝屋川 H マミ様   おめでとうございます

音譜ホヌトートバック

小さなフラショップ営業中


祝日くずは  A ノリコ様  おめでとうございます

音譜キルト柄 巾着

小さなフラショップ営業中
祝日京都 O エイコ様   
祝日奈良 N ミチコ様  
 おめでとうございます


音譜ハワイアンバスソルト

小さなフラショップ営業中

祝日 京都  S ノリコ様   
祝日 くずは O リョウコ様
祝日 交野市 K ヨウコ様   
おめでとうございます


音譜ガーゼキルト柄ハンカチ

小さなフラショップ営業中


祝日 長尾  K ヨシコ様
祝日 くずは N ヒロミ様
祝日 枚方  T カヨコ様
祝日 京都  S サチコ様 
 おめでとうございました


当選された方はお葉書にてご連絡いたします
お時間のある時に 店頭までおこしいただけますよう
お願いいたします

プナレア店長 プナリンでしたクローバー



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アロ~~ハ虹

お久しぶりで~す

店を出してから 1年間 風邪ひかずに頑張ってきましたが
発表会も無事に終わったりで 気が抜けたのか

久しぶりに 10年ぶりくらいに熱出しました

これは風邪ひいたかなっておもい早めに病院にいき
お薬もらったけれど よくならなくて
3日して病院変えたら  インフルでした

しんどいはずです

この薬では効きませんよ
でも、いまさら インフルの特効薬もきかないし
もう治りかけているから 薬なし

ビオフェルミンと点滴で帰ってきました

咳は少々出るけど 少しづつ元気になってきました

頑張って3月 あと4日のりきりま~す!!


プナレア1周年プレゼント企画
たくさんの方にご応募いただき
本当に有難うございます

まだ4日あります

「あら、、忘れてたわ」とおっしゃる方
まだ間に合いますので 是非ご来店くださいね
お待ちしております




小さなフラショップ営業中


小さなフラショップ営業中




まちどうしい春もすぐそこ
冬物ソックス 売り切りセール中です!!


定価1050円を 思い切っての680円

詳しくはこちら!

まだまだ 足元も冷えるので お役にたてると思います
来シーズン用の準備としてもいいですよね

お電話 FAXでのご注文も承っております

フラショップ プナレア 072-808-8551

プナレア店長 プナリンでした 

マハロクローバー


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アロ~ハ虹

昨日は予想が外れて 雨でした雨

にもかかわらず
たくさんの方にご来場いただき 賑やかな発表会になりました
演奏はばっちりで音譜

フラも、、、フラも大きな失敗なく踊れたようには思うのですが
さて、どうだったんでしょうか


小さなフラショップ営業中




恥ずかしながら
わたくしプナリンは前列 ドレスを着た一番右
画像縮小しました  若い人と違ってあらが出ますから(^_^;)

とにかく楽しい時間を過ごさせていただきました
面識のない方もいらっしゃったので
きっと ブログやチラシをご覧いただいて来ていただけたのかなと
思っています


金曜日 私の相棒が店に

「ゆうべ熱があった」といってやってきました
フラの練習に来たというのですが
どうにもこうにも 集中できず 
こじらせては困るし 私が移っても困ると思い
早々に帰ってもらいました

彼女猫舌で コーヒーを フ~~フ~~吹いて飲みます
そのフ~フ~が まともに私にかかるので

も~~プンプンと思っていたら

その晩少し頭が痛く
朝起きてのどもいたく  あちゃ~~~ショック!

フ~~フ~~にやられたな!! でした

昨日会場へ向かう途中 薬局で
風邪薬と ファイトいっぱ~つ!!  買って飲み
何とか発表会乗り切りました

けさ、、、
動けません 本格的にやられました
1年間風邪ひかなかったのに  1周年終わって気が緩みました

今日午後からの 教室が終わったら 早々に帰って爆睡します

と、言うことで
プナレアウクレレ教室発表会のご報告でした

マハロクローバー