こんにちは。
そろそろ魂のレールに還りませんか？
絡まった思考と感情の紐解きヒーラー
天命案内人 清水 祐子です 
さて、
頭ではわかっているんです。
でも、いつも自分や家族よりも、
周りの人 を 優先してしまい
自分ファーストにできないんです💦
というあなたへ
自分の感情を優先して行動する
ことができるようになるための方法を
ご紹介します。
自分の中の掟という
判断基準を作ること！！
クライアントさんにお話をするときは、
掟として、
３つの項目をあげてもらっています。
これ、私の経験上、
１つでは少なすぎるし、３個以上だと
多すぎて忘れてしまうんです。
だから、おそらく脳が覚えて、行動できる
のは３つが良い塩梅。
今の私の３つの掟はこれ
1️⃣家族ファースト
2️⃣睡眠時間をとる
3️⃣直感、感性を重視する
過去には、
「自己犠牲しない」
（無理しない、我慢しない、頑張らない）
が、3️⃣に入っていました。
こうやって決めておくと、
あなたが、行動を判断するような状況に
なったら、
１つずつ当てはめて、掟の状況をクリア
しているかどうかを確認すると冷静に
判断ができるようになります。
それでも、
でも、でも・・・と心が揺れる時は、
周りの目や評価が気になっているか、
お金が、絡んんでいる時。
周りの目や評価は、気にしない。
選択に罪悪感が生まれていたら、
掟の一番大切なことを叶えている
状態をイメージしてみてください
お金が絡んでいる時は、
お金をもらわなくてもやりたい？
と、自分の心に聞いてみてください。
これ、繰り返し、繰り返ししていると
気がついたら、意識しなくても
自分ファーストでの判断が
できるようになりますよ
