エッグタルト

知り合いの方よりエッグタルトを頂きました


ショコラ味も合わせて

こういうお菓子って友達の家に行く時に持っていったり、お礼代わりに差し入れしたりとか、人のために買うことはあっても自分で買って食べることはあまりないので、頂くととても嬉しいです


説明書きによると、オーブンで5分ほど焼くとさらにおいしいということで、焼いてみました


さらに焼き色がついて良い香り

ショコラも焼いて


チョコレートが香ばしい感じ

さてどちらから食べようか

我が家の母の教えでは「味が薄い方から食べなさい」ということで、エッグタルトから頂きます

あら、おいしい
中のクリームがプリンみたい
サクサクトロトロ～
ショコラもいきます
チョコレートの苦みがきいておいしい
クリームもフワッとしておいしい

今度は自分で買おうかな

コンバット難しい・・。

今日は川西緑台にて体験会ということで、レスミルズ体験レッスンをさせて頂きました

アイテムはアタック・パンプ・コンバット・バイブの4種目で、私はアタックとバイブをインストラクションし、パンプとコンバットはお客さんと一緒に行いました

イントラ総勢7名（写メ撮れば良かった）
参加頂いた方からは「色んなプログラムのおいしいとこ取りで楽しかった」と言って頂き、私自身も楽しく盛り上がることができました

さてさて、4アイテムのうち3アイテムはライセンスを持っているので自信満々でしたが、コンバットがねぇ・・
アッパーとかフックとか鏡で自分の姿を見るのが恥ずかしい
全然できてないし
ニーキックは完全にアタックのニーリフトのフォームやし

まぁ楽しかったから良しとするか

でも一番緊張したのはバイブの1曲で、ヨガの動きを使ってリカバリーするのですが、お立ち台には私の他にヒーリングインストラクターが2人
ヒーリング担当としては大先輩の2人を前にウォーリアとかインテンスポーズとかをするなんて
一応私もヒーリングのライセンスを持ってますが、私なんてまだまだ・・・・
緊張した～

やっぱり他のイントラさんとのジョイントは楽しいし、勉強になります

色んな人とジョイントしたいなぁということで、23日の祝日に南千里にてアタックのジョイントレッスンします
どしどしご参加下さいませ

17歳の誕生日

17歳の誕生日というとピチピチの女子高生かな？と思いますが、誕生日なのはうちのワンコです

犬の17歳は人間でいうと84歳
おじいちゃんです

やっぱり若干、足がふらついたりとかはありますが、食欲旺盛で元気です

毎年大阪の獣医師会では長寿犬を表彰しており、去年に続き今年も表彰されます



誕生日プレゼントは砂肝のおやつ


私が砂肝好きっていうだけなんですけどね

いつまでも元気で一緒にいようね

ヒーリングデビュー

今日ヒーリングデビューしました

川西緑台で前半4曲をサブでさせて頂いたのですが、めちゃめちゃ緊張しました

自分の姿がロールモデルとしてきれいに映っているか、私の言っていることが参加されている方に伝わっているか心配だし、プラスα伝わるだけでなく、楽しさや効果を感じて頂けているか心配だし、もちろんそれは全てできて当然なんですけど、色々考えると客観的に自分を見る余裕もなく、どうにかこうにかレッスンを終えた感じです

これからも参加されている方が満足頂けるレッスンができるように、日々精進です

ただ、私がサブでヒーリングすることを告知していなかったので、レッスン前にスタジオでお客様が来るのを待っていたら、「あれ？ヒーリングじゃないの？パンプ？時間間違えた？」いえいえヒーリングで合ってますよ時間も合っております

これからも頑張りますのでよろしくお願いします

NEWフリスク

新作フリスク見つけました


キャーかわいすぎる

味はレモンミント
クイッククエンチみたいな味←例えが古い 三十路以上じゃなきゃわからへん

最近のフリスクはピンクやらグリーンやらカラフルですね

私としてはフリスクゴレンジャーを結成したいのでレッドとブルーを作って欲しいですね

ブルーは今あるスペアミントのパッケージを変えたらいけそう

レッドは何味やろ？キムチ？全然お口爽やかちゃうし、むしろ逆効果やし・・
赤い食べ物・・・・ りんご
アップルミントいかがでしょうか？フリスクさん

例えばプロ野球チームの色で作るとか、私が担当している集団プログラムもアイテムごとにイメージカラーが決まっているので、それに因んだ色を作って欲しいなぁ

一番はアップルミントの赤ケース

作って下さいな

モチのロン私が空けやすいようにサウスポーフリスクに改造しておりますよ