謹賀新年

今年もよろしくお願いします

皆様は良い初夢は見られましたか？
私はあまりの寒さで目を覚ましました

だって、だって・・
窓を開けたら

山が雪化粧
寒いはずだよ、おっかさん

それはさておき、昨年は私にとっては大きな変化がありまして、何と言ってもインストラクター業を店舗スタッフから、レッスン一本にしたこと

おかげさまで少しずつですが、レッスン依頼のお声を頂くことが増えてきました
今年はレッスンの本数もそうですが、幅も増やしたいと思います

今年は年女ですし、私のレッスンを楽しんで頂いた上で、さらに皆様の健康作りに役立ちたいなぁと思っていますので、どうぞ今年一年よろしくお願いします

誰もが元気で笑顔で過ごせる一年でありますように

仕事納め

大みそかまでレッスン

今日はアタックとヒーリングの2本立て
アタック開始20分前に一緒にレッスンする小澤IRが「のむさん すみません寝坊しました～」とレッスンで着る予定のウサギの着ぐるみを着て登場
何でも、その上にコートを羽織ってバイクを飛ばしてきたようで、小澤さん それ相当怪しいよ

で、とりあえず記念撮影


小澤さん眠そうやし
私もウサギのかぶりもの

聞くと小澤さんはウサギ年私辰年
11歳も年下なのねぇ～
そりゃ着ぐるみ着るよ

レッスンは盛り上がりましたよ
南千里でレッスンに入ってる方も来て頂きまして、ありがとうございました

その後は後藤IRと大人ヒーリング
ゆっくりした時間が流れ、2011年の疲れが取れた気がします

これで今年のお仕事終わり
来年は4日から南千里バイブ ヒーリングで幕開けです

今年一年ありがとうございました
来年もどうぞよろしくお願いします

あっそうそう 今日私スカートでレッスンしたので、それもパチリ


ちゃんと中は短パンになってるので、キック連発しても大丈夫です

しかしウサギ帽暑かった～

明日代行します

川西緑台
20時10分～
ボディヒーリング60
鈴木IR→私です

鈴木IRが数日前に怪我をされて、パンプ コンバットの動きは大丈夫だそうですが、ヒーリングの動きは負担がかかるということで、大事をとって急遽お休みです

ただ、鈴木IRも今年最後のヒーリングレッスンということでお客様にご挨拶したいと言っていたので、レッスンには参加するようです

なので、明日の鈴木IRの回復具合によっては、2人で一緒にレッスンしてるかも知れません

その後のアタック45も私が担当しますので、ぜひご参加下さいませ

チョコレート

頂きました
ありがとうございます

おいしそう

頂いた方から「私のお気に入りのチョコなの」ということで、モグモグ

外側のチョコは少し堅めで中は半生のチョコが入っておいしい

優しい味のミルクチョコレート


キラキラの包装がきれい

チョコレート大好きです

やっぱり今日も

クリスマスなので、サンタ帽

レッスン後パチリ

しかし笑わんなぁ、私
私か三田さんくらいや、こんな笑わんの

でも私はこう見えて写メ撮るの楽しんでるのです

なぜなら、自分の肩周りの筋肉がよく写ってるから
手前の鎖骨の前 えくぼみたいなのできてる
肩のラインがナイス

テンション上がってもう一枚


僧帽筋張ってるねぇ
キレてるよっ

相変わらず笑ってないし、サンタ帽被ってないし、何の写真これ？

お見合い写真にでも使う？