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自家製チャーシュー。 まだ売り物にはならないなぁ。。。 #美味しい #自家製チャーシュー #まだまだ修行中 #目指せ専門店

Kazさん(@pumpui_kobe)が投稿した写真 - 2016 Dec 7 2:46am PST

ハーブサウナで温活しませんか？

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寒い冬にはもってこい、ハーブサウナはいかがですか？
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【第3回 ブレスデトックス“呼吸でポン♪”@西宮】好評につき第3回開催決定！！JUN...

【第3回 ブレスデトックス“呼吸でポン♪”@西宮】 好評につき第3回開催決定！！ JUNjun先生にお願いして、月１開催目指します♬ 初心者の方もお身体の硬い方もご参加くださいo(^▽^)o 京都のオシャレな町屋サロンRalaxation&Culture 癒文のJUNjunこと本郷純子先生のルーシーダットンWSを開催します☆ タイ・チェンマイでルーシーダットンを学び、京都のスポーツクラブや癒文でのレッスン経験も豊富！ 大人気のルーシーダットンインストラクターです。 呼吸に注目した他とは異なる本物のルーシーダットンを体感してみませんか？ JUNjun先生のレッスンは京都以外ではなかなか受けられませんので、是非この機会にどうぞ♡ 【レッスン内容】 ◎呼吸とは、それぞれの呼吸チェック ◎体感！ルーシーの呼吸法 ◎呼吸を感じるルーシー・ダットンレッスン 普段何気なくしている「呼吸」は、やり方一つでカラダもココロも見違える！！？ タイ式のヨガ・ルーシーダットン（仙人体操）で使われる呼吸法で身体シャキッと、頭スッキリ、心リラックスーーー！！ 【開催日時】 2016年12月20日(火) 10:00〜12:00 （休憩時間含む） 【参加費】 3,000円 【会場】 西宮勤労会館 2階 和室 http://www.nishi.or.jp/contents/0000241800030002800393.html ★☆★☆★イベント詳細＆お申し込みはこちらから★☆★☆★ https://www.facebook.com/events/197718917353453/?notif_t=plan_user_joined&notif_id=1480918334103301 #ルーシーダットン #タイヨガ #西宮 #神戸 #芦屋 #呼吸 #綺麗になりましょう

Kazさん(@pumpui_kobe)が投稿した写真 - 2016 Dec 4 11:32pm PST